Oque Posso Fazer Para Engordar?

[.VICTOR~]

agora q fui ler a dieta, meu deus, de onde ele tirou rosca de presunto? Tu vai comer TODO DIA rosca de presunto? ókdsaokdsapokdsapokdsa

[LFFraga]

"como pra caralho e não ganho peso" significa que:

Você acha que come muito, mas não chega ser uma dieta hipercalorica

é verdade isso ae. Basei-se nas calorias, nao no " acho que como " ta bem mirradinho, n parece ter 15, parece ter 12

[.VICTOR~]

Na escola dele qd n servem o ALMOSO tem rosca de presunto

[rubinho157]

Você está errado de diversas formas, mas nem vou perder tempo comentando isso ... vai ler a sala de nutrição, monte uma dieta decente que você vai ganhar peso. Só isso, sem dificuldades.

edit:

alguem me auxilia pliis minha dieta eh 6:30 1 pao frances com manteiga e cafe

9:30 lanche na escola (maioria das vezes comida)

12:30 almoso (mt arroz, feijao,carne ,salada)

3:00 rosca recheadade presunto e queijo ou pao

6:00 cafe (mesmo da manha)

8:30 janta ( + ou- o almoso)

Isso não é comer muito.

Editado Maio 11, 2012 às 01:25 por rubinho157

[Tree]

VICTOR se nao for pra ajudar sai nao preciso de resposta de babaca nao

Hiper + dieta

ME MANDA UMA DIETA BOA

[Kiki22]

E eu me considero iniciante sim, 4 meses e meio, sou iniciante e tenho 34 de braço, 15 anos, 69kg, tou na capa do batman. mas é esse tipo de pessoa igual você que me motiva a crescer, que fala que eu sou frango, raquitico. Meu pai também diz que eu sou louco, doente por regrar tanto minha vida. Agora segura a onda que eu vou crescer muito ainda, pode ter certeza disso pq oq eu quero eu alcanço. Abraços =)

Bicho, voce com 15 anos falando que consegue tudo que quer? So se voce estiver falando de amarrar os cadarcos sozinhos ou se limpar apos ir ao banheiro. Seja mais humilde. E na vida amiguinho, voce N-A-O consegue tudo que quer, entao abaixa sua bola ai porque ninguem te desrespeitou, apenas criticaram sua atitude infantil que, de certa forma, e compreensivel.

[.VICTOR~]

Bicho, voce com 15 anos falando que consegue tudo que quer? So se voce estiver falando de amarrar os cadarcos sozinhos ou se limpar apos ir ao banheiro. Seja mais humilde. E na vida amiguinho, voce N-A-O consegue tudo que quer, entao abaixa sua bola ai porque ninguem te desrespeitou, apenas criticaram sua atitude infantil que, de certa forma, e compreensivel.

Quem é você pra me dizer se eu vou conseguir o que eu quero ou não na vida? Deus? Então fica de boa ai você, não desrespeitei ninguem. E na minha opinião, você consegue o que quer com luta. Seja mais humilde você cara, e eu vou conseguir sim tudo que eu almejar e não vai ser algo virtual e ridiculo como você que vai me fazer desistir de nada =)

VICTOR se nao for pra ajudar sai nao preciso de resposta de babaca nao

ME MANDA UMA DIETA BOA

Ae lek vai comer rosca de presunto no ALMOSO vai.. rs

[Derdrake]

Fecha isso pelo amor! Rosca de presunto vergonha alheia......

[twigz]

VICTOR se nao for pra ajudar sai nao preciso de resposta de babaca nao

ME MANDA UMA DIETA BOA

302 páginas para seu deleite: http://www.hipertrofia.org/forum/forum/6-nutricao/

Não é tão difícil.

Abraço

[Ruegg]

Hipoglos com pó royal e leite desnatado pela manha e antes de dormir

Hipoglós pomada pra bebê, WTF? Editado Maio 11, 2012 às 18:26 por Ruegg