Oque Posso Fazer Para Engordar?

[Guilhermão09 1]

Faz um bulkzão. Um hc bom é o Massa 3200 Anticatabolic - Probiotica. Pesquisa ai que você consegue engordar.

[Tree 0]

tem base + ou - de preso desse massa 3200?

[bruno augusto 21]

Monta uma dieta conforme é seu dia e se quiser complementar colocar um hiper também

tem base + ou - de preso desse massa 3200?

Tem uma área ali do fórum que tem sobre os suplementos e tem gente que vende esse 3200 da uma olhada ali ..

[Bune 7]

Comer..

[Tree 0]

alguem me auxilia pliis minha dieta eh 6:30 1 pao frances com manteiga e cafe

9:30 lanche na escola (maioria das vezes comida)

12:30 almoso (mt arroz, feijao,carne ,salada)

3:00 rosca recheadade presunto e queijo ou pao

6:00 cafe (mesmo da manha)

8:30 janta ( + ou- o almoso)

[Devinho 2]

[enebt 2372]

o que seria "comer pakas" pra você ? comer 3 bananas de uma vez ? ou comer um "pedação" de frango que tem o tamanho da palma de uma mão?

isso varia filho, uma pessoa comer mais pode ser comer 4 big mac e pra uma comer mais pode ser adicionar mais 1 paozinho na dieta...

[Guilhermão09 1]

Meu piraia... Você tem que fazer uma dieta de homem. Visite a seção de nutrição e de uma olhad nas dietas lá. Sua dieta está pobre de tudo.

[BlackAngel 2]

hipercalorico+dieta

[.VICTOR~ 27]

Se não tem como contribuir cai fora velho...

@topic

Man , elabore uma dieta, veja seu gasto calorico, e exceda-o , easy

Você que é burro de ajudar preguiçoso.