Ciclo

[RedXIII 1]

Contei para meus pais sobre meu ciclo, prefiro não esconder nada deles, por sorte não acharam ruim, e me compreenderam! Agora posso aplicar mais sossegado haushau jaja vou treinar e pos treino tem mais uma aplicação de dura hehe

[unix 43]

Estou pensando em fazer um ciclo igual o seu daqui uns meses

So que vou com apenas 30ml de stano(1 bujão apenas)^^

[RedXIII 1]

Boa tarde

acabei de tomar a segunda parte do front load, dessa vez foi no deltoide esquerdo... doeu um pouco mais, mas ta suave! estou fazendo minha refeição. ainda nao notei nada de diferente, só a dor da aplicação de ontem, doeu um pouco, mas na hora do treino nem senti tal dor... mas ja esta voltando a dar uma sensação tipo a injeção pra tetano que toma aos 15 anos x.x

[BlackAngel 2]

se eu contar pros meus pais que quero usar eles primeiro pegam tudo de mim, esconderão e ainda vão brigar pra krl

[Nathan93 3]

acompanhando tbem, vc vai começar a tpc 5sem dps da ultima aplicaçao de dura?

[RedXIII 1]

se eu contar pros meus pais que quero usar eles primeiro pegam tudo de mim, esconderão e ainda vão brigar pra krl

ah cara, eu sou bem aberto pros meus pais, nao escondo (praticamente) nada IAUISDH eles tambem me compreendem bastante, sabem que eu sonho muito em participar de campeonatos de fisiculturismo e tal!

acompanhando tbem, vc vai começar a tpc 5sem dps da ultima aplicaçao de dura?

sim sim, 5 semanas após a ultima aplicação de dura e 1 dia após a ultima aplicação de stano

[RedXIII 1]

Eu tinha esquecido de postar o meu treino x.x

ABC 2x

A-Peito,ombro, triceps e abd

Supino reto

supino inclinado pegada fechada

supino inclinado unilateral com halter

crucifixo reto

pull over

desenvonvimento em pé

elevação lateral x frontal

paralelas

mergulho

corda

abd na polia

obliquos com anilhas

B-Costas, trapz, biceps e antebraço

Terra

barra fixa

remada curvada

puxada nuca (esqueci o nome, acho q é assim)

remada unilateral

encolhimento

remada alta

rosca direta

rosca concentrada

rosca inversa

C - Pernas

Agachamento livre

avanço

extensora x flexora

abdutor x adutor

panturrilha faço no leg 45º e sentado (gemeos)

opinem sobre meu treino, sei la x.x

Editado Maio 11, 2012 às 23:31 por RedXIII

[Monjoy 51]

bora bora ...

[marengurte 1]

VAI FICAR FODA !

[Vanuty 1]

RedXIII a tpc so com 5 semanas apos a dura esta bom!! eu tbm usei dura e sei q ela demora bastante p baixar os niveis....queria ter uns pais como os seus, minha mãe axou minha duras no ano passado, foi maior confusão ainda hj ela fala no assunto, hj em dia ta guardado na casa de um amigo os venenos rsrsr

Editado Maio 12, 2012 às 01:30 por Vanuty