Mito Ou Verdade? Multivitaminicos, Packs ...

[Visitante usuario_excluido22]

Vitamina dá gordura no fígado LOL, essa é nova huahauhauha

[krebz 3756]

Por mais que tenha pesquisas mostrando que faça mal, existe outras falando que faz o contrário (a tempos atrás tinha uma sobre vit E para quem tem gordura no figado, etc).

De qualquer forma, o risco existente sobre dosagens altas é bem relativo ao corpo da pessoa. Eu pessoalmente não me preocupo em tomar multi-vit com dosagens altas ( <<<- como os vendidos nos EUA), tendo em vista que minha dieta já não é 100% e ainda assim os casos de problemas com intoxicação/hipervitaminose/etc acaba sendo com pessoal que tenta dar uma de "eu aguento, vou tomar 3x o indicado dessas vitaminas em doses altas".

Como todo suplemento, eu considero um "jogo" de probabilidades e não possibilidades

[cyberots 49]

Lembrando que aqui no Brasil as vitaminas em doses acima de 100% da IDR são consideradas medicamentos, só podendo ser vendidas nas farmácias. Muito diferente de whey creatina ou outros suplementos... Recentemente a União Européia tb criou regras com limites para dosagens obrigando os principais fabricantes a criarem versões para ser vendidas por lá, já que as versões americanas foram proibidas. Eu tb tomo com frequência (incluindo packs), mas é sempre bom estar bem informado para não pensar estar fazendo um bem e acabar criando um problema maior, que pelo menos se faça com conciência!