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Colágeno é bom pra muitas coisas, joga no google para você ver os benefícios dele. Acho que independente se é pó ou não, o que conta é a dosagem, ai eu recomendo você pesquisar a dose recomendada diária.

Postado

Pó de Colageno não adianta nada.

O colageno quando é ingerido, é destruido no estomago, ele nunca vai ser absorvido e passado para suas celulas, isso é o maior golpe da industria da suplementtação.

  • 5 meses depois...
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Mais um assunto que eu prefiro não opinar, pois procurei me aprofundar... Só dei minha opinião baseada em experiência pessoal mesmo, mas vou ficar de olho no tópico pra aprender a respeito.

abraço!

Mas e em relação ao colágeno hidrolisado, o que vc sabe em relação a sua eficácia?

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Mas e em relação ao colágeno hidrolisado, o que vc sabe em relação a sua eficácia?

Em relação à absorção, o comum (gelatina) praticamente não é absorvido. Há pessoa que defenderm que colágeno é simplemente uma proteína, que td acaba virando aminoáceidos como qq outra proteína... eu entendo que o seu aminograma + dosagem correta de vitamina C devem ajudar sim, tb tive bons resultados. Mas como disse não é nada científico!

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