Água "faz Bem Ou Mal"?

[Azyzz Br]

Bom eu estou tomando cerca de 2,5L de agua das 7 as 1:30 e 1l-1,5l a tarde e mais umas 500 mls anoite , porém li pesquisas dizendo que se tomar mais que 2-3 litros de água você elimina todos os nutrientes dos seus alimentos e isso pode ser prejudicial , juntamente com outra pesquisa que indica queda considerável no nível de sódio prejudicando a performance de atletas , e adoraria que pessoas com conhecimento sobre isso debatessem para tentar chegar a uma conclusão

[Theo6]

Faz mal cara, se tomar muito fica broxa

[zedy]

Faz mal cara, se tomar muito fica broxa

Oo

to tomando de 4,5 a 6l de água por dia então, menos que isso minha urina fica amarela e pelo que sei ela tem que estar transparente.

De onde você tiro essa ideia de ficar broxa? kkkkkkkkk

axo que foi sua DECA que te deixou broxa...

@on-topic tome agua sempre que tiver cede!

Editado Maio 9, 2012 às 00:26 por zedy

[Azyzz Br]

Entendi então acho que vou diminuir e dividir melhor tipo 1 l de manha 1 a tarde e mais um poquinho anoite..

zedy a criança de 2 anos estava tentando trollar

Editado Maio 9, 2012 às 00:27 por Azyzz Br

[lukao1993]

Mas porque controlar água cara? Tome quando estiver com sede. Se preocupe se sua urina estiver muito amarela.

[Breno Holanda]

Faz mal cara, se tomar muito fica broxa

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKk

Tudo em excesso faz mal..

Se a urina estiver transparente, tome menos, se estiver amarela, tome mais, tem que estar em um meio termo..

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