Perda De Peso

[kstandre 0]

Eu achei que minha dúvida não se encaixava nos outros então coloquei aqui.

Eu estava com 58.8 kg no começo de abril, e 1,76 m. de altura.

Hoje, fui na nutricionista (da academia) pois ela tinha feito uma dieta pra mim. Eu perdi gordura, e peso, estou com 57.7 kg

Meu treino é para Hipertrofia, e comecei a suplementar ontem.

Estou seguindo uma dieta com bastante carbo e proteína, e pouca gordura.

Eu comecei a endireitar meu sono faz 1 dia, pois estava dormindo a 1 da manhã e acordando 6:50.

O que pode ta faltando pra mim engordar?

[mpcosta82 2966]

comida.

se não comer mais do que o seu corpo gasta você não vai ganhar peso.