[Falta de Pesquisa]Nutri Whey Protein 1,5 Kg E Nutri Mass 7000 - 1,5 Kg

[Davi Neves 0]

Eu sei que esse whey parece mais um hipercalórico, mais eu quero ganhar peso e massa muscular.

Eu quero saber quais horários para tomar esse dois suplementos já que eu malho pela manhã, tou fazendo uma dieta a dois meses e tive bons ganhos, mais eu quero engordar e ganhar mais massa muscular.

Já que a recomendação do uso deles são para tomar três vezes ao dia todos dois, quero saber quais horarios tomálos e devo acrescentar a malto ou a dextrose no pós treino junto com a whey????

Preciso de uma resposta galeraa, Agradeço a todos (y)

Editado Maio 8, 2012 às 19:02 por Davi Neves

[LrzMaromba 5]

pre treino boçal! tem varios topicos sobre isso falta de pesquisa detected.