Relato - M-Stane

[ronyk9 8]

Resumo de hoje: 15º Dia

Força: 5

Pump: 3

Vascularização: 3

Resistência Fadiga: 3

Colateral: Dor fudida nas costas, acordei pra dar uma mijada na madrugada, fiquei 1 hora , sem durmir, não sei, o sono desapareceu, sumiu, escafedeu, ....

Hoje força aumentou muitooo mesmo, supino foi mtu foda, só não forcei muito por causa das articulações e tendões, não quero sair fudido kkkk

[ronyk9 8]

Resumo de hoje: 16º Dia

Força: 5

Pump: 3

Vascularização: 3

Resistência Fadiga: 3

Colateral:Dor nas costas fudida...

Como estou em casa decidi tirar umas medidas, acordei meu braço tá com uma aparencia enorme, até achei que tinha dado alguma merda kkkk, segue medidas..

Braço relaxado reto

esq 33 dir 34

Braço forçando

esq 37,2 dir 37

Antebraço

esq 30 dir 30

Ombro (tirei sozinho)

123

Peito

103

Abdomen altura do umbigo

89

Coxa

57 esq 58 dir

pantu

esq 36,5 dir 37

[TrêsPontinhos 1]

Resumo de hoje: 16º Dia

Força: 5

Pump: 3

Vascularização: 3

Resistência Fadiga: 3

Colateral:Dor nas costas fudida...

Como estou em casa decidi tirar umas medidas, acordei meu braço tá com uma aparencia enorme, até achei que tinha dado alguma merda kkkk, segue medidas..

Braço relaxado reto

esq 33 dir 34

Braço forçando

esq 37,2 dir 37

Antebraço

esq 30 dir 30

Ombro (tirei sozinho)

123

Peito

103

Abdomen altura do umbigo

89

Coxa

57 esq 58 dir

pantu

esq 36,5 dir 37

' Boa parça ! Deu até vontade de ciclar o M-stane em vez do halovar UHSAUHSUhAUSHA , foi pesar dinovo ou só tiro as medidas mesmo ? abrass

[Açucaradinho 0]

ta ficando bruto em malandrinho hehe

[ronyk9 8]

' Boa parça ! Deu até vontade de ciclar o M-stane em vez do halovar UHSAUHSUhAUSHA , foi pesar dinovo ou só tiro as medidas mesmo ? abrass

Agora vou pesar no final do ciclo , pra não influenciar auhauha, to curtindo o efeito,

e seu ciclo ta curtindo os effects? abrass

ta ficando bruto em malandrinho hehe

Tá ficando legal , dureza muscular muito boa... e teu ciclo man como anda? abrass

[abraao25 56]

Sentiu a força bruta do esquema? relatou como 5 asokpoakspas

algum colateral que te incomodou mais?

[ronyk9 8]

Sentiu a força bruta do esquema? relatou como 5 asokpoakspas

algum colateral que te incomodou mais?

força monstra to sentindo agora (bem estranho) , mais não fui muito além do que eu vi que minhas articulações aguentavam, se estourar uma articulação, ou tendão ai é dose... no supino mesmo, vi que dava pra ir muito mais além, mais sem parceiro de treino sem rola, se der uma merd@, desce tudo no cabra...

[TrêsPontinhos 1]

' cuidado pra quando for pesar não se assustar se aparecer 1 tonelada IEOWPIEPOWIEPOIWEW...Começo da os efeitos hoje...Estou mais ancioso para 3º semana e 4º semana , abrass =D

Obs : Posta as foto no final do ciclo hem rsrs

Editado Maio 23, 2012 às 01:55 por TrêsPontinhos

[ronyk9 8]

' cuidado pra quando for pesar não se assustar se aparecer 1 tonelada IEOWPIEPOWIEPOIWEW...Começo da os efeitos hoje...Estou mais ancioso para 3º semana e 4º semana , abrass =D

Obs : Posta as foto no final do ciclo hem rsrs

auahua pifar a balança kkkkk, nem é pra tanto , no mais to achando vamos dizer, modesto os efeitos dar dorgas, quero ver os ganhos :X

Edit:

Acho que vou começar com a creatina amanhã, pra ja ir carregando os estoques no corpo

Editado Maio 23, 2012 às 02:06 por ronyk9

[JvCarlindo 1]

pow brother eeee colaterais , teve algum mais forte , conta aew abraço