Crescer Muito Pra Quê ?

[funkstatic]

Melhor ainda é fazer abdominal sem sair da cadeira do pc ;D, compra uma cadeira com mola que vai para tras e volta, joga os pés em cima da mesa( posicionando 45º ) e a peleia ta feita, desenvolve o abdômen teclando no msn/orkut kkkkkkkkkkkk

Caraca bixo!!

Cada dia mais facil treinar! xD

[Matador]

uhuhasuhauhauhahuauhauha cada uma viu.. toma anabolizante, eh o que gente como vc tem que tomar, kkkkkkkkkkk muito burro.

[funkstatic]

uhuhasuhauhauhahuauhauha cada uma viu.. toma anabolizante, eh o que gente como vc tem que tomar, kkkkkkkkkkk muito burro.

Use a frase da sua assinatura! =)

[rayann]

ahuahuahhaua

os cara zua

[Guiguera]

pessoal ta engraçado hj hein... bom, respondendo o cara... faça uma dieta com bastante proteína, quanto ao carboidrato tente maneirar, principalmente anoite... o negócio é vc achar a quantidade diária ideal de carbo pra vc manter a hipertrofia e nao ganhar gordura, só manter oq vc tem, comigo foi na tentativa e erro... por enquanto q vc disse q ainda tem bastante barriga faça aeróbicos e tal... pesquise sobre eles no forum... ah e nao se esqueça de nao comer frituras, doces e tal

falow

[Matador]

Use a frase da sua assinatura! =)

kkkkkkkkkkkk foi mal cara mais tem hora que num dá neh.. rsrsrs

[funnyhippo]

ahhhhhh não mano

eu nem li issu

entrei em depressão

[Johann]

o cara escreve "crescer muito pra que" em um forum de hipertrofia e nao quer que o pessoal seje rude eh foda euheuheueh

[pedro999]

uhuhasuhauhauhahuauhauha cada uma viu.. toma anabolizante, eh o que gente como vc tem que tomar, kkkkkkkkkkk muito burro.

Faça o que eu falo, não faça o que eu faço.

[CSO]

Cada uma que apareçe viu!