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Opinião Sobre O Ciclo, Deita E Treino Por Favor!


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Boa noite gente! Estou para começar um ciclo semana que vem, Vou mandar Deca+Testogar + Winstrol, Queria saber se Minha dieta ta dahora, minha suplementação e meu treino! Espero que vocês me ajudem!

Dieta:

6:30Hrs: pão integral com peito de peru.+ Abulmina

9:30 :porção de Hipercalorico com pão integral+ peito de peru

12:30 : Arroz integral, Frango, Batata doce, Macarrão

13:30: Treinar!

15:30 : (Pós treino) Pão integral, Peito de peru, Batata Doce, Porção de Whey Com Dextrose+ Bcaa

17:30: Pão integral com peito de peru + Suco de soja + Porção de Hipercalorico

20:30: Ultima refeição, Arroz integral, Frango

21Hrs : Abulmina e ir dormir '-' (estou pensando em dar as picadas antes de dormir)

Treinamento: SERIES BI-SET

Segunda: Peito/ Ombro Serie + Abdome

Terça:Costa/ Coxa(anteriores)

Quarta: Triceps/ Biceps +Abdome

Quinta: Coxa(posteriores)

Sexta:Triceps/ Biceps + Abdome

Meu objetivo, é um bom ganho de massa muscular Com uma boa qualidade!

Espero pelos comentarios! Obrigado.

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Meus Dados

Idade: 22 anos

Tempo de treino: 2 anos

Altura: 1,84

Peso: 84kg

BF:16%-17%

To Querendo chega nos 95 '-'

No quase do ciclo, Seria 4,5 Ml Testogar Por semana(segunda,quarta,Sexta) Deca 2 Ml semana( Segunda,Sexta ) e la pra 4 semana enchaixar o Stanozolol 3 Ml semana ( Quarta e Sexta)

E ae oque você acham ? :laughingsmiley:

Ciclo de 6 semanas Se der compro outro e passo pra 8

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Ah tá...vc vai usar testogar(propinato) + deca(nandrolona decanoato).

Conte-me, como pretende ajustar o timming da TPC?

mano vc leu isso^^^ me explica agora ?

Outra acho as drogas tbm não casam , prop+deca ? E o winstrol???certeza disso acho aonde?

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