Raphael Silva 49 Postado Maio 7, 2012 às 00:11 Postado Maio 7, 2012 às 00:11 Cara, com essa foto das costas não tem como avaliar esses supostos ganhos de gordura. Pelas fotos parece que tá ganhando pouca gordura e uma quantidade razoável de massa. É interessante notar que em sedentários e obesos é muito mais fácil observar esses ganhos e perdas, respectivamente. Se fosse vc aumentaria ainda mais esse excedente da TMB aí.
Ruegg 4 Postado Maio 7, 2012 às 03:35 Postado Maio 7, 2012 às 03:35 (editado) então sou esctomorfo obs eu não faço um buling sujo Editado Maio 7, 2012 às 03:38 por Ruegg
Oksem 1 Postado Maio 7, 2012 às 04:07 Autor Postado Maio 7, 2012 às 04:07 (editado) a Editado Julho 30, 2014 às 14:02 por Willian Mesko
soares02 36 Postado Maio 7, 2012 às 21:59 Postado Maio 7, 2012 às 21:59 abaixa umas 300cal da sua dieta e ve se continua ganhando.
Oksem 1 Postado Julho 30, 2014 às 14:05 Autor Postado Julho 30, 2014 às 14:05 modera como faço pra apagar o topico?
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