Vocês Entrariam Em Bulking Sujo? Só Por Preguiça De Seguir Um Bulking Limpo?

[Ruegg 4]

e morre

Editado Maio 6, 2012 às 17:02 por Ruegg

[TheyCallMePeter 1170]

Não. Bulk sujo é coisa de gordinho incapaz de seguir dieta (claro, to falando da vida dura como ela é - naturais -, não da maciota de mandar meio grama de trembo por semana e conseguir crescer comendo torrone no pós-treino).

[enebt 2372]

ganha 10 kg de gordura e 3 de MM em 2 meses , passa 3 meses em 1 cutting, perde os 10 kg de graxa e perde os 3 de MM... não serviu pra P.N

[tHiBoy 31]

Isso é preguiça de pensar.

Sem dúvidas em um bulk se ganha gordura, mas o que define se o bulk será benéfico ou não, é o quanto de massa muscular irá adquirir. De que adianta gastar tempo fazendo um bulk sujo, e quando for entrar em cutting voltar a mesma ou pouquíssima massa muscular a mais que estava antes?

[Ruegg 4]

MM 3kg em 2 meses eu dúvido.

Editado Maio 6, 2012 às 21:40 por Ruegg

[enebt 2372]

Se o cara for iniciantezão ele consegue até mais do que isso.

3kg em 2 meses não é TÃÃÃO absurdo. Levando em conta o que os numeros dizem, (considerando naturais) um aumento de peso "limpo" seria de 0,5kg por semana, aonde 250g são MM e 250g são gordura (ISSO NÃO É ABSOLUTO, PODE-SE GANHAR MAIS MM, MAIS GORDURA, DEPENDE DE DIETA, TREINO E GENÉTICA, MAS É A MÉDIA) em 1 mes, voce ganharia 500g de massa magra e em 3 meses 1,5kgs , mas se voce tiver uma dieta hiper top, e um treino muito intenso que progride muito as cargas, as vezes uma genética favoravel, voce consegue. Mas seria o dobro do "normal".

galera leva muito ao pé da letra, foi só um exemplo

[TheyCallMePeter 1170]

Eu também ri do comentário dele.

Queria me alongar mais nesse post, mas to com preguiça de gastar as minhas digitais.

Editado Maio 7, 2012 às 01:44 por TheyCallMePeter