Whey Da Boady Action

[andre_prado 0]

Lá vem o chato aqui descordar novamente....rss

Na verdade tudo isso depende..

Já li alguns estudos que recomendam de preferência até no pré treino que no pós treino..

Eu, para não ficar de fora, sempre optei em tomar tanto antes quanto após..

Mas como falei..isso depende de muuitos fatores, sua dieta..etc

No "geral" deve-se tomar preferencialmente no PÓS TREINO realmente.

Um abraço

Concordo com vc, mas no post anterios eu realmente quiz dizer POS TREINO mesmo.

apenas digitei errado, mas para um cara com pouca grana como eu é preferivel tomar sempre no POS.

tomo de suplementação PRE treino uma dosagem de BCAA, que não chega a ter o mesmo valor q uma dose de whey, mas ja ajuda bastente.

e procuro fazer uma boa refeição antes tb.

Abraços

[andre_prado 0]

sasashasuahsha acho que voce se confundiu amigo ou esta totalmente errado.Whey é sempre no pos-treino.

Ola marcos,

Totalmente errado não, Mas com certeza queria ter dito POS TREINO mesmo,

pensei uma coisa e escrevi outra, mas valeu por lembrar.

ja editei o Post.

Valeu

Abraços

[M2a 45]

Comprei o 5W da Body action. Esperando chegar pra testar.

Espero que ajude bem

[Davilus 0]

Whey não é só no pos não...

Tomo logo ao acordar junto com albumina e antes do treino tb...No Pos faço um shake com whey dextro e creatina

Vai depender do seu bolso... mas se querem estar sempre em estado anabolico nada como a melhor proteina para isso...

Valeu

[tanakera 0]

Whey não é só no pos não...

Tomo logo ao acordar junto com albumina e antes do treino tb...No Pos faço um shake com whey dextro e creatina

Vai depender do seu bolso... mas se querem estar sempre em estado anabolico nada como a melhor proteina para isso...

Valeu

q Whey vc usa?!

eh o mesmo em todos os horarios ou usa um mais em conta durante o dia?

[Marcos006 0]

Ola marcos,

Totalmente errado não, Mas com certeza queria ter dito POS TREINO mesmo,

pensei uma coisa e escrevi outra, mas valeu por lembrar.

ja editei o Post.

Valeu

Abraços

totalmente talvez foi exagero. Mais vamos combinar é desperdicio de dinheiro

sim, logo imaginei que quis escrever pós-treino, mais dai fiquei meio assim, ja vi tanta coisa ushaushuusa

abraço