Dieta Só Com Shakes: Tem Problema?

[Jhox 22]

adhuhfdhduhudhg engasguei rindo aki

muita besteira, as pessoas mais fortes sao as que mastigam? WTF? Vo ficar mascando chicletes o dia todo entao, seguindo sua lógica

Ele quis se referir a pessoas que comem alimentos solidos, e não apenas mastigar.

[L u c a s M. 9]

CAra nao sei como é com vc,mas eu preciso comer.Mastigar etc.Shake sempre me deixa com fome,é incrível.Se vc nao for assim,e o shake for bem bolado,vai na fe cara.

[Ruegg 4]

se forem bons shakes e não pó com leite

Editado Maio 6, 2012 às 23:50 por Ruegg

[cyberots 49]

Tb pode usar caldos e sopas passadas no liquidificador... dá pra usar carne, arroz, feijão, legumes e verduras e td tipo de comida mesmo. Já fiz mto isso qdo tava doente.. aí sim alimenta mto bem, só não dá pra ficar só de shaker e substitutos de refeição pq aí é furada msm!

[Ruegg 4]

@cyberots: furada pq explica ai

Editado Maio 5, 2012 às 23:27 por Ruegg

[cyberots 49]

@cyberots: furada pq explica aii ou não fala oq não sabe

Eu disse que viver de shakes substitutos de refeição é furada... é disso que vc discorda? Se for sem comentários.. só dei minha opinião e nem pretendo convercer ninguem disso, acho que cada um sabe o que deve fazer. Pra mim não tenho a menor dúvida que não é nem um pouco saudável, mas se vc acha..

Editado Maio 5, 2012 às 23:40 por cyberots

[Ruegg 4]

Exceto o almoço, minhas outras 4 refeições são shakes, tenho fome a cada 3, 4 horas. BF 8%.

Editado Maio 6, 2012 às 00:02 por Ruegg

[SEforPRAsomarPODEchegar 2]

desde q vc atinga suas necessades pode cara, nada a ver isso de tempo de absorção.. mas eu nao recomendo, faça pelo menos umas duas refeiçoes sólidas

adhuhfdhduhudhg engasguei rindo aki

muita besteira, as pessoas mais fortes sao as que mastigam? WTF? Vo ficar mascando chicletes o dia todo entao, seguindo sua lógica

ele nao precisa necessariamente comer arroz salada feijao e carne se ele conseguir todos os macro e micro nutrientes de outras maneiras.. e q eu saiba, aveia, banana etc nao é pó tb

obrigado.