Primeiro Ciclo - Cutting Total - Fenil+Oxan+Clemb

[hotpants 30]

Cara sobre treino é individual, mas prefiro em cutt deixar o volume o mais baixo possível e intensificar o treino e você estando on drugs, colocaria um treino mais metabólico.. porém é de sua escolha. E ciclando, eu não faria WD não, comeria de acordo com o ciclo gástrico mesmo. Abraços

Valeu pelas dicas man, vou levar em consideração! Por ciclo gástrico, você quer dizer a cada 2,5 ou 3 horas? O foda vai ser fracionar 2.3k calorias em 6 ou 7 refeições..

[JvCarlindo 1]

poow vai que vai , nem vou opiniar só fica de olho

[hotpants 30]

Valeu ograda! Vocês acham que dá pra queimar uns 10% de graxa? Cair dos atuais 24 pra 14 ou 13 seria o ideal devido à minha posição no Rugby - forward!

[Luan Saude e Força 0]

Com vontade da tudo vou ficar so di olho para aprender

[hotpants 30]

valeu man! vou criar um relato quando comprar, provavelmente só daqui a uns 3 meses, pois comprarei uma droga por mês. tá foda a grana hahaha.

- EDITADO PELA MODERAÇÃO.

Editado Maio 6, 2012 às 21:02 por Hitch

[hotpants 30]

hehe cabacei no comentário acima, desculpa ae Hitch!

última dúvida quanto ao ciclo, acho que tá bem estruturado e tal, mas o fenil seria mais indicado pro cutting? li em alguns lugares que o ideal seria enan para maiores ganhos (porém com menos qualidade/?)

Editado Maio 8, 2012 às 01:42 por hotpants

[hotpants 30]

Eae mulecada, desculpem reviver o tópico, o ciclo vai ser esse mesmo. E quanto à TPC? Apenas tamoxi dá conta?