Usar A Raiva Como Fonte De Força.

[yuri.lp_b4mv 18]

kkkkkkk você é fraco, por que é fraco ? por que lhe falta ódio (só quem ve anime vai entender essa frase fikdik)

TLG! =D

[3X3L3NC14 47]

Sei dessas tuas dorgas ae

Acho q o cara queria saber como liberar essa "raiva" q no caso é mais agressividade...

[diggoskt 39]

kkkkkkk você é fraco, por que é fraco ? por que lhe falta ódio (só quem ve anime vai entender essa frase fikdik)

nerds.

asiuhaUIEHAUISHAUIhSIUsa zuera

[Breno Holanda 123]

Acho melhor ir de cabeça limpa, se concentrar, focar no treino rende mais do que ir de cabeça quente.. na minha opniao..

[LFBru 11]

Isso é meio doente. Não preciso de raiva para treinar e dá o melhor de mim, apenas condiciono (ou tento) minha mente para isso sem usar qualquer razão emocional, a não ser auto satisfaçao. Ja dizia o velho mestre Alnordinho: Não pense em empurrar o peso, em puxar o peso. Seja o musculo, sinta-se contraindo e relaxando. (algo do tipo). hahaha

[eduardo77 25]

Pra mim raiva atrapalha pq dai ñ consigo me concentrar no treino

[Visitante usuario_excluido22]

Agressividade ajuda bastante o psicológico, antes de algum exercício pesado eu fico batendo na barra, grrrrrrr, antigamente eu batia a cabeça na parede, mas aí eu parei.

[luis2356 372]

Agressividade ajuda bastante o psicológico, antes de algum exercício pesado eu fico batendo na barra, grrrrrrr, antigamente eu batia a cabeça na parede, mas aí eu parei.

Eu batia a testa na barra

[TheyCallMePeter 1170]

poder da mente é poderoso

[Stockton 591]

Cara, melhor trocar a raiva pelo foco.

Ao invés de pensar no fila da mãe que ficava rindo de você e ter raiva dele, melhor pensar em como treinar forte vai fazer você ser superior a ele; ou então ao invés de ficar com raiva das gatas que não te dão bola, pensar no quanto elas vão te dar se você levantar aquele peso.

A mente é poderosa, mas alimenta-la de sentimentos ruins não vai ajudar, aumenta os hormônios do estresse (catabólicos) e pode fazer você treinar errado, sem a técnica devida (um "ah, quero que se fo..." na hora do agacho é perigoso, kkk).

Melhor focar no futuro, no objetivo, ou então fazer como o Hugh Jackman que na hora da malhação se imaginava como Wolverine e conseguia pegar mais peso: "Eu levantava vinte por cento mais pesos e mais como Wolverine, do que se eu treinasse como eu", explica Jackman.

Putz, se forem seguir o cara o que vai ter de maromba olhando pro espelho e achando que é "o Coisa", o "Batman", ou o "Hulk" vai ser hilário!!!