Presunto Uma Boa Fonte De Proteína

[luizfff 0]

Ai galera eu vi na tabela do presunto PIF-PAF as seguintes informações:

Carboidrato 0,8g

Proteina 5,6

gorduras totais 0,8

gorduras saturadas 0

gorduras 0

etc...

isso estava de acordo com 1 fatia seria o presunto uma boa fonte de proteína?

[FNM 8]

Sim, mas eu ainda acho melhor o peito de peru por ter mais proteínas e menos cal.

[Matheus_ 309]

olhe o sódio.

[Italoo 2]

Uma fatia com quantas gramas?

[luizfff 0]

Acho que é 40 gramas so o sodio que é alto se não me engano 264mg

[Jonnhy 4]

Peito de peru.

[rodrigofontanelli 17]

ruim é o sódio, os conservantes e etc..

mas é uma boa fonte de proteína sim!

[metallwarrior 61]

e presunto de parma sera que tem muito sodio? Alguem tem a tabela dele ae?

[GabrielSV 11]

Como já falaram o único problema é o sódio, mas com certeza é uma boa fonte de proteína, é só não comer em excesso. Em um lanche e tal não tem problema não. Eu estava comendo presunto de peito de peru na minha dieta, no entanto não está vendendo mais no supermercado ai vou ver outras sugestões.

Vlw.

[El duende 4]

Eu particularmente acho presunto e peito de peru um lixo, mas é só minha opinião. Só tem porcaria nisso.