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1 Ano Tres Meses Treino

Elvis Fernando E. Paula Bianchini
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Breslau Aprendiz

Breslau   3

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Bom shape, ótimos tríceps, agora tem q se focar em ganhar massa fazendo um bulk e treinando pesado irmão, aproveite pra treinar bem seus pontos fracos, como vc disse q suas panturrilhas tao pequenas agora é hora de igualar, pq senao depois fica dificil.

Abraço!!!

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MaikonSODMG
MaikonSODMG

Vixxe,tbeem touu Fracoo em pantuuh,too comm 38 aiinda,vouu ver se malhoo 2 vezes por semanaa a pantuuh,pq antes malhava soo uma..Ai eh brabo :S

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