Treino Pesado E A Testosterona

[GabrielPD 1]

esse topico seria interessante alguem que entenda dar uma olhada... =s

[gaspar 1704]

Diminui no treino porque treinar aumenta o cortisol, depois do treino volta ao normal e você sofre anabolismo e se recupera, normal ué.

[taleve 1]

Assisti ontem ao documentário "Hormônios Sintéticos" e uma informação me chamou muito a atenção

"Treinar pesado diminui drásticamente o nível de testosterona no corpo. O nível produzido é o equivalente ao de um homem castrado.

Após essa informação, pergunto o seguinte: Será então que o uso de esteróides anabolizantes é crucial para o ganho de massa e a manutenção do músculo ao longo do tempo? Não digo em doses altas, mas sim doses no mesmo nível ou um pouco acima do que o corpo produziria normalmente.

E também gostaria de reiterar que tem como ganhar massa sem o uso de EAs, obviamente. Mas é algo que se torna muito difícil, principalmente após os primeiros meses de treino, onde o ganho é maior.

Vou postar o link do documentário, mas creio que a maioria daqui já tenha visto

[media=]http://www.youtube.com/watch?v=Ov_4NixOctM

MANO GAGURI, É O SEGUINTE MEU PARÇA OQ ACONTECE QUANDO FAZEMOS UM EXERCÍCIO MUITO INTENSO, REALMENTE OS HORMÔNIOS DA TESTESTERONA CAEM RADICALMENTE E AÍ É LIBERADO O FDP DO HORMÔNIO CATABOLIZADOR CHAMADO DE CORTIZOL, ISSO É NORMAL, POR ISSO QUE EXISTE NO MERCADO OS SUPLEMENTOS PÓS TREINO, WHEY PROTEIN, GLUTAMINA E BCAAS, QUE INGERIDOS LOGO APÓS A PRÁTICA DO EXERCÍCIOS ESTABILIZA O CORTIZOL E REGULA O CATABOLISMO. SIMPLES ASSIM

[Visitante usuario_excluido22]

Calma, cuidado para não generalizarem as coisas, o treinamento com peso não reduz a testosterona, muito pelo contrário, é um incentivo ao organismo a aumentar a secreção da mesma por um motivo de necessidade, não vou ficar detalhando, mas durante o treino uma porrada de reações metabólicas acontecem com a célula muscular e o corpo, e essas reações são responsáveis por liberarem uma porrada de hormônios, entre eles testo.

Durante o treino a insulina é reprimida e como vc induz impulsos bioquímicos responsáveis pelo stress, vc libera cortisol como uma proteção.

Editado Maio 17, 2012 às 23:35 por dones

[GabrielPD 1]

Calma, cuidado para não generalizarem as coisas, o treinamento com peso não reduz a testosterona, muito pelo contrário, é um incentivo ao organismo a aumentar a secreção da mesma por um motivo de necessidade, não vou ficar detalhando, mas durante o treino uma porrada de reações metabólicas acontecem com a célula muscular e o corpo, e essas reações são responsáveis por liberarem uma porrada de hormônios, entre eles testo.

Durante o treino a insulina é reprimida e como vc induz impulsos bioquímicos responsáveis pelo stress, vc libera cortisol como uma proteção.

Sakei,entao nao tem problema treina pesado?

[Visitante usuario_excluido22]

Sakei,entao nao tem problema treina pesado?

Não.

[gaguri 123]

galera muito obrigado...entendi

no documentario que tá mal explicado

[GabrielPD 1]

a ta,eu ja tava preocupado aqui com os negocios =[

EHSAUIHEIUOA

[nitrixx 7]

treinar de forma correta...levando a serio....qndo vc ve um krinha de 60 kg ...que derrepente em um ano ou dois ta maior que vc ja .... dai vc pensa po vou usar essa porra .... !!! chega a ser injusto.... !! mas enfim sempre me deu vontade ..mas vontade e algo q passa....