Quantas Gramas Tem Meu Scoop? E Qual A Quantidade Certa De Whey Que Eu Devo Tomar Por Dia ?

[Brunobyof 330]

Deve tá errado isso aí. Scoop com 7,85g ??? Normalmente os whey vem com 40g o scoop. Caseína com 20 etc. ninguém ia fazer um scoop com 7,85g...

Nessse link aqui:

http://www.nutriserv...php?produto=212

Dá pra ver isso:

Posologia:

Conforme a orientação do nutricionista ou médico.

Diluição:

07 medidas ou 55gr para 210ml de água = volume final de 250ml = 250kcal.

10 medidas ou 80gr para 190ml de água = volume final de 250ml = 375 kcal.

14 medidas ou 110gr para 175ml de água = volume final de 250ml = 500 kcal.

Ou seja: Não é que vc tem que tomar 7 medidas, isso é só a diluição do produto, que para um volume de água de 250 ml, vc pode colocar até 110 gramas de produto. mais do que isso vai exceder o limite de solubilizaçã odo produto e vai decantar ou empelotar, sacou?

A medida mesmo estaria na "posologia", que tá escrito que deve ser conforme nutricionista. O melor a fazer é pesar pra ver quando que tem de peso em um scoop com o produto, e depois decidir quantos scoops vai tomar, já vi na net outras latas de Nutren que a "porção" é de 100gr por exemplo.

[Jhox 22]

É uma questão dificil, pois ele quer saber a medida do scoop usando o whey protein, sendo que a densidade, volume do whey pode ser maior ou menor, ou seja um scoop desses pode ser 7,85g de Nutren e 10g de whey, é meio dificil saber, somente pesando.