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Falcone sempre com cristo

- 13:07

e ai galera !

hj pela manha dei um treino de costas !

treino muito bom , to treinando pela manhã numa academia que parece um sucatão mas que tem muita maquina boa , caindo aos pedaços mas muito bom o treino la !

treino foi :

barra fixa pegada aberta 3x10

puxador frente pegada aberta 3x10

puvador frente pegada fechada 3x8

remada convergente 3x12

mais tarde vou treinar braço !

aplicação agora ao meio dia de masteron e trenbo 100mg/105mg

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os ganhos vão vindo aos poucos mano , mas to gostando muito , na foto ai eu estava em repouso , sem pump e o tempo ta frio n da pra ver a vascu

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parece que sumiu aquela "lipo" ou boa parte dela

na medida que to secando ta diminuindo aos poucos , espero melhorar mais , he he espero né
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caramba, entre as ultimas duas fotos ja achei uma diferença grande do caralho.

vai postando sempre fotos assim man, pra irmos vendo a evolução da 'mutação' com a tremb...

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