[Relato] Clemb + Cafeína + Cetotifeno (Talvez Sibu)

[Madrugaa 5]

Treino hoje foi legal.

Peito e triceps

Reto 3x8

Inclinado 3x8

biset: inclinado com halteres + crossover

Triceps corda 3x10

Testa 3x8

biset: esse eu nao lembro nome, eh um q faz no banco, se apoia, joga o corpo lah na frente, e fica descendo até chegar ao chão, como quem fosse sentar com as pernas estiradas + pulley com pegada ao contrário (n lembro o nome da pegada kkk)

Para meu espanto, fui na balança, bateu 101,5kg oO

Achei q a mesma deveria ta desregulada, pois, ontem eu tava com 103,2kg

obs: sempre me peso na mesma balança.

Fato engraçado de hoje foi que, eu passei umas 3h de sexo, que puta aeróbico.

Cheguei em casa, almocei, dei 1h pra ir treinar, e o peso deu um deload de 1,7kg.

Dica: faça sexo todo o dia se tiver em cut

em alta intensidade kkkkk

[lucasfrangao 79]

biset: esse eu nao lembro nome, eh um q faz no banco, se apoia, joga o corpo lah na frente, e fica descendo até chegar ao chão, como quem fosse sentar com as pernas estiradas + pulley com pegada ao contrário (n lembro o nome da pegada kkk)

Mergulho?! É esse aqui o que tá em negrito ? http://www.google.com.br/imgres?um=1&hl=pt-BR&safe=off&sa=N&biw=1366&bih=675&tbm=isch&tbnid=5gXft0Y2T6wxKM:&imgrefurl=http://www.musculacaototal.com.br/forum/viewtopic.php%3Ff%3D4%26t%3D650%26start%3D30&docid=9w6RMDWoqdP7RM&imgurl=http://img41.imageshack.us/img41/8573/olivaparalela.png&w=655&h=379&ei=rz_FT8n5GOWZ6AHN8NXTCg&zoom=1&iact=hc&vpx=368&vpy=279&dur=1206&hovh=171&hovw=295&tx=91&ty=112&sig=117478387403822461130&page=2&tbnh=109&tbnw=189&start=21&ndsp=24&ved=1t:429,r:19,s:21,i:172

___ Pegada invertida?! eUIEuAIEUUEA

[Madrugaa 5]

Mergulho?! É esse aqui o que tá em negrito ? http://www.google.co...r:19,s:21,i:172

___ Pegada invertida?! eUIEuAIEUUEA

Esse mesmo kkkkkkk

A pegada é com as palmas da mão pra cima, saca?!

abçs

[Madrugaa 5]

Ontem foi dia do lixo veii.

Depois do estágio, fui com o pessoal pro shopping... ai já viu: Bob's rules mode on.

2 double cheese e 1 milkshake d ovomaltine. kkkkkk

dieta segui até o almoço, as outras refeições ficaram no bob's

Ainda assisti The Avengers, q filme massa, além de ser uma comedia rsrs

[Ware 16]

auehuhahe kd a foto com o braço de rolo? posta ae

[Madrugaa 5]

Vou postar logo mais.

[Luah Paranhos 8]

eiiii....

Vim te verr...

Go Go Go!

[Madrugaa 5]

eiiii....

Vim te verr...

Go Go Go!

Uii Luuah, tudo bem com vc?! Espero! :****

Relato

Essa efedrina eh do cão, batendo muito nervosismo, depressão, azia, vish!

Dieta 100%

Treino 100%

tow ate orgulhoso rs

amanhã vou me pesar, acredito q tenha subido o peso, pelo dia q fui ao cinema.

Editado Junho 1, 2012 às 02:55 por Madrugaa

[Madrugaa 5]

Hoje no café da manhã senti um enjoo infeliz!

Fiquei tenso, mais continuei comendo, mesmo com o medo de dar retorno.

Tow pensando seriamente se aumento as doses.

Ontem mandei 15mg + 210mg cafeina + 40mcg clemb, pela manhã

Pré-treino foi 15mg efedrina + 40mcg de clemb.

abçs

[Ware 16]

EU iria com calma, muito estimulante assim eu acho exagero....