[Relato] Clemb + Cafeína + Cetotifeno (Talvez Sibu)

[Madrugaa]

Oi família hipertrofia.

Resolvi abri um relato aqui, pra compartilhar minha experiência com vcs, como tb, aprender.

Espero q esse espaço aqui se torne uma grande fonte de conhecimento para todos nós.

Vamos aos conformes.

Idade 22 anos

Tempo de treino: desde os 17 entre idas e vindas. Firme desde janeiro

Medidas

Data: 30/04.........................28/05

Peso: 103kg........................103,2kg

Altura: 190cm......................190cm

BF% +- 20%........................?

Braco: 43,5D / 43E...............43D/42E

Tórax: 118cm.......................119cm

Ombro: 129,5cm...................130cm

Cintura: 105cm.....................102,5cm

Quadril: 112cm.....................111,5cm

Pernas: 70,5D / 69,5E...........71D/70E

Panturrilhas: 39D / 37,5E...... 39D/E

Quantos ciclos já fez: nenhum

objetivos com o ciclo: Baixar o bf antes do primeiro ciclo com AE

Ciclo detalhado:

Infelizmente, só deu pra fazer 15on da maneira abaixo:

Dias........Clemb...............Cafeina..............Cetotifeno

1.............40mcg................210mg...............0

2.............40mcg................210mg...............0

3.............80mcg................210mg...............0

4.............80mcg................210mg...............0

5.............80mcg................210mg...............0

6.............120mcg..............420mg...............0

7.............120mcg..............420mg...............0

8.............120mcg..............420mg...............0

9.............120mcg..............420mg...............0

10...........120mcg..............420mg...............0

11...........120mcg..............420mg...............0

12...........120mcg..............420mg...............0

13...........120mcg..............420mg...............0

14...........120mcg..............420mg...............0

15...........120mcg..............420mg...............0

Fiz 15off e estarei retomando juntamente com efedrina! Iniciando os 15on segunda: 28/05

Dias........Clemb...............Cafeina..............Cetotifeno..............Efedrina

1.............40mcg................210mg...............2mg.......................15mg

2.............40mcg................210mg...............2mg.......................15mg

3.............80mcg................210mg...............2mg.......................15mg

4.............80mcg................210mg...............2mg.......................15mg

5.............80mcg................210mg...............2mg.......................30mg

6.............80mcg................420mg...............0............................30mg

7.............80mcg................420mg...............0............................30mg

8.............80mcg................420mg...............0............................60mg

9.............80mcg................420mg...............0............................60mg

10...........80mcg................420mg...............0............................60mg

11...........80mcg................420mg...............0.............................60mg

12...........80mcg................420mg...............0.............................60mg

13...........80mcg................420mg...............0.............................60mg

14...........80mcg................420mg...............0.............................60mg

15...........80mcg................420mg...............0.............................60mg

Posologia:

Clemb: 1caps = 40mcg .............dividido em duas doses: pré-AEJ e pré-treino

Cafeina: 1caps=210mg .............dividido em duas doses: pré-AEJ e pré-treino

Cetotifeno: 1comp=1mg ............sempre antes de dormir

Efedrina: 1comp=15mg..............dividido em duas doses: pré-AEJ e pré-treino

Treino: Continua pesado pra hiper, diminuindo a frequência

ABC1x

A: Peito e Triceps + Abs

B: Ombro, Pernas e Panturrilhas

C: Costa, Trapézio e Biceps + Abs

Sou fã do básico, variando alguns exercício apenas pra nao ficar monótono.

Sempre alcanço a falha positiva, uma vez ou outra, qndo tem alguem pra ajudar, vou até a falha negativa.

AEJ3x no minimo (caminhada + trote) 30~45min no total

Dieta:

Considerações:

Bom, pessoal, acho q eh isso. Tirei como base o ciclo de um parceiro q fez com cetotifeno, e como tava usando cafeína, vou juntar tudo. Depois coloco referência dele aqui

Talvez entre com sibutramina tbm no meio do tiroteio, mas isso, só qndo minha fonte tiver em estoque.

Entrando com efedrina tbm, invés da sibu.

Vamos acompanhar ae galera.

Vai rolar foto do antes e depois

Abçs a todos.

Última atualização: 24/5/12

Editado Maio 28, 2012 às 12:02 por Madrugaa

[Luah Paranhos]

Oiiii! Acompanhandoo! Vamo que vamo

[Madrugaa]

Vou tentar sempre relatar no final do dia.

Respondi tua mensagem Lud :*

[BlackAngel]

acompanhando resultados.

[Jader Abreu]

Qual o significado de usar Clemb com Cafeína?

[Monjoy]

Qual o significado de usar Clemb com Cafeína?

Queimar a graxa ao extremo rsrs

Acompanhado aq tbm

Mais essa tua dieta ai ta com pouca prot! Tu vai perda massa magra ta ligado neh!?

Editado Abril 30, 2012 às 20:11 por Monjoy

[Madrugaa]

Queimar a graxa ao extremo rsrs

Acompanhado aq tbm

Mais essa tua dieta ai ta com pouca prot! Tu vai perda massa magra ta ligado neh!?

Vlw por acompanhar.

Pois eh cara, vou perder uma MM, mas eh o preço.

Tow com o tempo corrido, e ta ruim d mais de tah tirando um espaço p ficar fzr comida por fora.

Tem q comer a comida da vovó msmo huauhaua

O q ainda posso fzr é acrescentar uns ovos por ai no meio das refeições

abçs

Qual o significado de usar Clemb com Cafeína?

respondido pelo monjoy

Bom pessoal, vou fazer meu relato de hoje.

Dia 1

Dia foi bom, treino rendeu bem como esperava. Tirando o supino inclinado q deu retorno na ultima repetição e nao tinha ngm p me ajudar, ainda bem q o cara do lado me ajudou e os pesos tavam com presilhas kkkkk.

Vou me esforçar pra me pesar todos os dias e colocar o resultado no final do dia.

No pos-treino de hoje eu acrescentei 120g de inhame, e comi com 2 ovos inteiros cozidos.

Peso no final da tarde: 102,5kg (sempre me peso na mesma balança)

Hoje vai ter festa aqui na cidade, e com certeza não vou perder.

Vou prejudicar meu descanso, até pq vou até altas horas. Q se foda! Dançar um forrozim eh bom dmais hahaha

Amanhã é dia off treino, vou ver se faço uns aerobicos pra compensar.

Ah, não bebo, vai ser só uns refrigerantes no máximo.

Vlw ai a galera q ta acompanhando

[Luah Paranhos]

Eiiii to de olho heim! Vamos relatar! Beijos

[Madrugaa]

Relato dia 2:

Ontem não teve nada de mais.

Pós festa... acordei meio dia. Tomei só o clemb ontem, as 15h.

Tremederia como sempre haha

Aerobico de ontem só sexo

Relato dia 3:

Tudo voltando ao normal.

Como manda o protocolo, hj comecei com 80mcg de clemb e 210mg de cafeina.

Tudo blz. AEJ feito tranquilo (45min cravados ahuauhahu)

Tremedeira batando um pouco mais forte hj kkk

Mais tarde, treino.

abçs

[Saintgraal]

Follow!

comprei um lavisooo

está para chegar, junto com cetotifeno

gogogo