É Possivel O Corpo Se Acostumar Com A Rotina De Treino?

[Maromba JR]

hum, bom saber, comecei a tomar creatina e ja estou sentindo efeito, ja estou aumentando as cargas, eu vou esperar mais um mês com esse treino, já que tenho apenas 1 mes com ele, vamos ver no que vai dar.

muito provavelmente a proxima rotina vai ser abcxabc, mas ainda vou pesquisar o tal do treino heavy duty

[AlvinhoRJ]

o corpo não se acostuma se houver progressão de tensão...

Minha visão é exatamente essa.