Whey + Hipercalorico

[nitrixx 7]

Manda pra dentro whey e hipercalorico man...eu mando sempre no pos treino e qndo acordooo...bato no liquidificador 2 scoop de hiper, 1 scoop de whey , com leite e procuro acrescentar uma fruta e linhaca dourada ....... linhaca e fruta tem fibras ......

Tem um frase que o pessoal usa mto nos foruns de hipertrofia.... seco sem barriga e igual a gorda com peitao ... nao vale...!!! hahahahahah .... primeiro cresce depois vc se preocupa em manter a barriga e normal ganhar uma capinha de lipidios na barriga qndo se quer ganhar peso ...depois de alcancado vc faz uma dieta off ... pra definir ....

[MadLuke 2]

Perae, deixa eu entender...Que tanquinho vc tá falando? Pra mim tanquinho é abdomem trincado e cheio de gomos... se vc tem o abdomem reto mano, isso dae é magreza e não tanquinho.

Cara vc tem 18 anos e pesava 47kg, tu tem aids??? asUHUHASUHASUHASUH zueraaa!

Hipercalorico é uma coisa que compensa vc investir mais em comida cara, mas dá uma ajuda pra vc, usa uma vez e depois investe na proteina ou creatina.

Cara, 5 meses não dá pra ter tanquinho nenhum, vai na fé e faz uma dieta de bulking!

[LrzMaromba 5]

caralho ! 47 kg q se tinha ? soca pesso nisso tanquinho sem qualidade? vsf soca carcaça--' fala besteira nao