JoasGoveia 3 Postado Junho 17, 2012 às 22:12 Autor Postado Junho 17, 2012 às 22:12 ae mano acompanhei seu relato inteiro e chega no final voce nao posta as medidas peso etc... fas 6 dias q termino o ciclo to curioso aki to tentando arranjar a câmera, as medidas eu já peguei. ;x
Duuuuuh 0 Postado Junho 17, 2012 às 23:29 Postado Junho 17, 2012 às 23:29 entao ja posta as medidas pelo menos , peso e talz ae ja adianta e dps vc coloca fotos ... e otra coisa vc ta conseguindo mante os ganhos ?
alissontagua 0 Postado Julho 3, 2012 às 21:32 Postado Julho 3, 2012 às 21:32 Abandonou a parada mesmo?? Logo no final?
JoasGoveia 3 Postado Julho 5, 2012 às 00:18 Autor Postado Julho 5, 2012 às 00:18 Medidas no começo Medidas Atuais: Cintura: 95cm..................... ...............92cm (-3cm) Bíceps D contraido 39cm....................41cm (+2cm) Bíceps E contraido 38cm......................40cm (+2cm) Peito 105cm........................................108cm (+3cm) Peso : 88KG................................................... 87KG BF: 20%+........................................................ +-17% (olhômetro) Só to com essa foto atual.
Tomelirola 75 Postado Julho 28, 2012 às 15:43 Postado Julho 28, 2012 às 15:43 Cintura: 95cm..................... ...............92cm (-3cm) Bíceps D contraido 39cm....................41cm (+2cm) Bíceps E contraido 38cm......................40cm (+2cm) Peito 105cm........................................108cm (+3cm) Peso : 88KG................................................... 87KG BF: 20%+........................................................ +-17% (olhômetro) Cara tu achou ruim os resultados? 2cm de braçola perdeu bf e barriga. Não sei o que vc espera em um ciclo de 6 semanas bro, mas acho que vc pode ficar bem feliz com os resultados.
luucasR 0 Postado Julho 28, 2012 às 17:57 Postado Julho 28, 2012 às 17:57 Joás, a dor no peito pode ser alguma lesão no esterno. Lesionei fazendo flexões, vira e mexe sinto umas pontadas no centro do peito e dói ao fazer movimentos de contração do toráx. Vê isso aí! Abraços!
JoasGoveia 3 Postado Julho 29, 2012 às 23:22 Autor Postado Julho 29, 2012 às 23:22 Cintura: 95cm..................... ...............92cm (-3cm) Bíceps D contraido 39cm....................41cm (+2cm) Bíceps E contraido 38cm......................40cm (+2cm) Peito 105cm........................................108cm (+3cm) Peso : 88KG................................................... 87KG BF: 20%+........................................................ +-17% (olhômetro) Cara tu achou ruim os resultados? 2cm de braçola perdeu bf e barriga. Não sei o que vc espera em um ciclo de 6 semanas bro, mas acho que vc pode ficar bem feliz com os resultados. Fiquei meio assim, porque vacilei demais durante o ciclo e no final acaba batendo aquele arrependimento. O cara pensa: Se não tivesse vacilando tanto, teria sido bem melhor. Quero fazer outro de oxan :DD
Tomelirola 75 Postado Julho 30, 2012 às 02:33 Postado Julho 30, 2012 às 02:33 Pow cara ta bom d+ os resultados fique feliz. Vacilo agente sempre faz é normal. E nunca ficamos satisfeitos com os resultados de qq maneira! ahahha Não vi fotos mas as medidas melhoraram bastante. Agora no proximo mete um cutting mais violento. Teu ciclo agora foi mais um clean bulk do que um cutting. Cutting com droga tem que cortar as calorias valendo meu bruxo, passar fome mesmo, aproveitar as drogas e acelerar o processo.
JoasGoveia 3 Postado Julho 30, 2012 às 02:56 Autor Postado Julho 30, 2012 às 02:56 Pow cara ta bom d+ os resultados fique feliz. Vacilo agente sempre faz é normal. E nunca ficamos satisfeitos com os resultados de qq maneira! ahahha Não vi fotos mas as medidas melhoraram bastante. Agora no proximo mete um cutting mais violento. Teu ciclo agora foi mais um clean bulk do que um cutting. Cutting com droga tem que cortar as calorias valendo meu bruxo, passar fome mesmo, aproveitar as drogas e acelerar o processo. Senti uma qualidade muscular monstra e força também, supino com 80/90KG O tenso da oxan é que ela da uma fome do caralho, o cara tem que ter um auto controle insano pra segurar a bronca, junto com o psicologico. Esse més vou fica só com oxy elite/dieta/creatina. Mês que vem meto a oxan solo.
Tomelirola 75 Postado Julho 30, 2012 às 21:10 Postado Julho 30, 2012 às 21:10 kkkkk entao a fome é mais no começo até a 4-6semana depois passa. Se tu quiser cutting no proximo reduz a dose e manda mais tempo que depois aquele desespero por comida passa. Abs
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