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Postado

ae mano acompanhei seu relato inteiro e chega no final voce nao posta as medidas peso etc... fas 6 dias q termino o ciclo to curioso aki

to tentando arranjar a câmera, as medidas eu já peguei.

;x

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  • 3 semanas depois...
Postado

Medidas no começo Medidas Atuais:

Cintura: 95cm..................... ...............92cm (-3cm)

Bíceps D contraido 39cm....................41cm (+2cm)

Bíceps E contraido 38cm......................40cm (+2cm)

Peito 105cm........................................108cm (+3cm)

Peso : 88KG................................................... 87KG

BF: 20%+........................................................ +-17% (olhômetro)

Só to com essa foto atual.

p2806121207.jpg

  • 4 semanas depois...
Postado

Cintura: 95cm..................... ...............92cm (-3cm)

Bíceps D contraido 39cm....................41cm (+2cm)

Bíceps E contraido 38cm......................40cm (+2cm)

Peito 105cm........................................108cm (+3cm)

Peso : 88KG................................................... 87KG

BF: 20%+........................................................ +-17% (olhômetro)

Cara tu achou ruim os resultados?

2cm de braçola perdeu bf e barriga. Não sei o que vc espera em um ciclo de 6 semanas bro, mas acho que vc pode ficar bem feliz com os resultados.

Postado

Joás, a dor no peito pode ser alguma lesão no esterno. Lesionei fazendo flexões, vira e mexe sinto umas pontadas no centro do peito e dói ao fazer movimentos de contração do toráx. Vê isso aí!

Abraços!

Postado

Cintura: 95cm..................... ...............92cm (-3cm)

Bíceps D contraido 39cm....................41cm (+2cm)

Bíceps E contraido 38cm......................40cm (+2cm)

Peito 105cm........................................108cm (+3cm)

Peso : 88KG................................................... 87KG

BF: 20%+........................................................ +-17% (olhômetro)

Cara tu achou ruim os resultados?

2cm de braçola perdeu bf e barriga. Não sei o que vc espera em um ciclo de 6 semanas bro, mas acho que vc pode ficar bem feliz com os resultados.

Fiquei meio assim, porque vacilei demais durante o ciclo e no final acaba batendo aquele arrependimento. O cara pensa: Se não tivesse vacilando tanto, teria sido bem melhor.

Quero fazer outro de oxan :DD

Postado

Pow cara ta bom d+ os resultados fique feliz.

Vacilo agente sempre faz é normal. E nunca ficamos satisfeitos com os resultados de qq maneira! ahahha

Não vi fotos mas as medidas melhoraram bastante.

Agora no proximo mete um cutting mais violento. Teu ciclo agora foi mais um clean bulk do que um cutting. Cutting com droga tem que cortar as calorias valendo meu bruxo, passar fome mesmo, aproveitar as drogas e acelerar o processo.

Postado

Pow cara ta bom d+ os resultados fique feliz.

Vacilo agente sempre faz é normal. E nunca ficamos satisfeitos com os resultados de qq maneira! ahahha

Não vi fotos mas as medidas melhoraram bastante.

Agora no proximo mete um cutting mais violento. Teu ciclo agora foi mais um clean bulk do que um cutting. Cutting com droga tem que cortar as calorias valendo meu bruxo, passar fome mesmo, aproveitar as drogas e acelerar o processo.

Senti uma qualidade muscular monstra e força também, supino com 80/90KG

O tenso da oxan é que ela da uma fome do caralho, o cara tem que ter um auto controle insano pra segurar a bronca, junto com o psicologico.

Esse més vou fica só com oxy elite/dieta/creatina. Mês que vem meto a oxan solo.

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