Chromium Picolinate - Universal Nutrition

[michelsantos 2]

Boa noite pessoal,

Bom andei dando uma pesquizada sobre Picolinato de Cromo.

Queria sabe o melhor horario para se consumir, e também notei que algumas marcas a quantidade

por capsula e diferente algumas é 35mcg outras é 30mcg, já a da Universal é de 25mcg.

A recomendação é de uma capsula por dia, já que a da universal é 10mcg a menos que as outras, queria saber

se tem que compensar esses 10mcg tomando 2cap. de 25mcg ou pode tomar uma mesmo que vai da o mesmo efeito.

Obrigado.

[marcos-ap1 0]

Boa noite pessoal,

Bom andei dando uma pesquizada sobre Picolinato de Cromo.

Queria sabe o melhor horario para se consumir, e também notei que algumas marcas a quantidade

por capsula e diferente algumas é 35mcg outras é 30mcg, já a da Universal é de 25mcg.

A recomendação é de uma capsula por dia, já que a da universal é 10mcg a menos que as outras, queria saber

se tem que compensar esses 10mcg tomando 2cap. de 25mcg ou pode tomar uma mesmo que vai da o mesmo efeito.

Obrigado.

Amigo acho q uma capsula é muito pouco eu comprei um suplemento q se chama vanadyl complex e nele tem 100mcg de chomium e mais 10mg de sulfato de vanadio

na mina opnião pode aumentar a doze ...