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manda mamão, iogurte, aveia e germe de trigo de manhã e beba bastante água(uns 2~3 litros), você vai mandar um tora quando sair isso aí de 5 dias que dá até medo de imaginar rs

KKKKKKKKKKKKKKKK pode crer, vai sair a alma do menino

Postado

Amigo, ja tive isso também, e resolvi rapidinho comendo Linhaça no café da manha, tem carbo e gorduras boas, de uma pesquisada.. apesar de ter carbos, de manhã eu acho necessario mesmo em cutting um pouco, mas nao é muito nao, e duas colheres ja vao normalizar sua situaçao intestinal

Postado

KKKKKKKKKKKKKKKK pode crer, vai sair a alma do menino

hahahahahahaha foi tenso man !!

Mas a aveia foi tiro e queda, mandei uma colher na raça deu 30 minutos, e dexei meio kilo acumulado hahah

Valew galera !!

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