[Falta de Pesquisa]Ajuda No Trinamento...

Por alissonsb18
Abril 27, 2012 às 22:36 em Lixeira

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alissonsb18

Postado Abril 27, 2012 às 22:36

amigos faz 6 meses que eu malho mas nunca segui um progama por isso peço porfavor postem ai um progama pra eu seguir um bom para explosão muscular...pontos preferenciais: peito, coxa, panturrilha e gluteos!

agradeço desde já...

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