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Hipercalorico Caseiro Como Fazer + Fotos.


abraao25

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O meu fiicou assim :

2kg de farinha de aveia

1kg de amorangatado ._.

1kg leite em pó integral

500g de amendoim

500g de granola

Fiiz sem torrar o amendoin msm, o gosto ficou boom, só sinto a aveia e o morango :D rendeu 5kg por menos de R$ 50 :)

20120425163402.jpg

20120425172419uaf.jpg

mas vc não usou whey tbm não? e vcs usam esse suplemento como? bate com 250 ml de leite, antes e depois do treino, to pensando em fazer isso ae tbm. E eu tbm poderia adicionar umas gelatinas daquelas sem gosto? ou corto o efeito de algumas coisas?

Editado por Leonardo B.
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  • 5 semanas depois...

Tava pensando em fazer assim o hipercalórico caseiro :

2kg- Farinha de Aveia

1kg- Achocolatado

500g- Albumina Naturaovos 80 % (To meio sem grana )

500g- Amendoin

Apos fazer as contas deu isso :

# A cada 170 g do produto ficaria assim(Aproximadamente):

Kcal : 694

Carbo : 97,9g

Proteina: 38,7g

Gordura : 15,4 g

E ae galera sera que vale a pena fazer o hiper caseira dessa maneira ?

Ou seria bem melhor taca um whey ? Ou dividir whey e albumina ?

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Super interessante (para o bolso, principalmente!)

Só uma dúvida.. o Whey tem que ser desses mega-blaster-fodão? Tô pensando seriamente em comprar um de farmácia de 40 conto #mãodevaca

Obrigada! ;)

Se for fazer um hiper caseiro ta pra fazer com um mais barato ,,por exemplo ,,como eu to meio duro vo fazer um com albumina ao inves de whey ,,sai mais barato !!

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  • 1 mês depois...
  • 4 semanas depois...

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