Hipercalorico Caseiro Como Fazer + Fotos.

[MagrelOw 0]

O meu fiicou assim :

2kg de farinha de aveia

1kg de amorangatado ._.

1kg leite em pó integral

500g de amendoim

500g de granola

Fiiz sem torrar o amendoin msm, o gosto ficou boom, só sinto a aveia e o morango rendeu 5kg por menos de R$ 50

[GirinoFeeliz 4]

shoow, fiz o meu quase igual o teu, só mudei uma coisa foram:

2kg farinha de aveia

500g whey

400g achocolatado

300g amendoim

300g ração humana

500g granola

Po agora aprendi como fazer direito, tem que torrar o amendoin, eu nao torrei joguei direto no liquidificador ai ele nao desmanchou direito :S ficava ruim pra tomar eu tinha que mastigar, ainda mais com a granola que é horrivel pra despedaçar, nao recomendo por granola, e o meu proximo vai ser com ovomaltino rs.

Abraço

[abraao25 56]

asosakoasokp granola e raçao humana boa ideia .. quanto + proteico melhor..

Torra o amendoim cara fica 1000 vezes melhor.. e o ovomaltine da uma disfarçada no gosto do amendoim 1 colher de sopa toda vez que for bater o hiper..

Magrelow

curti a receita tb man .. é que com amendoim torrado no meu ver é melhor pra bater e tals ^^

[MagrelOw 0]

A granola eu bati no liquidificador e o amendoin tbm, só que o amendoin eu fui batendo de pouco em pouco pq se não ele não triturava e dps ainda peneirei e bati o resto

#Abraao25

Na hora eu não pensei nisso heiaohea inclusive eu tinha esquecido até de por a aveia na mistura, só lembrei na hr que fui limpar a sujeira e vi o saco de aveia lá no canto, rs.

[abraao25 56]

hehehe da nada nao no começo no fim o importante é ter..

alguma dica para adicionar algo ao shake? :S

[Ruegg 4]

A dica é não exceder tanto com esses edits de vcs

Editado Maio 6, 2012 às 15:06 por Ruegg

[abraao25 56]

Que edits man?

[Ruegg 4]

@abraao25: esses edits com excesso disso e escassez daquilo

[abraao25 56]

Tendeu... você adicionaria ou colocaria alguma coisa?

[escrubles1 386]

pra q formula?pra q receita?nego fala cmo c tivesse inventado algo

taca qq coisa pra dar os macros e pronto