Hipercalorico Caseiro Como Fazer + Fotos.

[abraao25 56]

Eae galera tudo beleza? to aqui hoje para postar algumas fotos de como fazer o hipercalorico caseiro pelo LeandroTwin segunda vez que faço já . Muito bom...

Você irá presizar de:

2kg de farinha de aveia

1kg de achocolatado (pode usar nesquick, nescau, ovomaltine, toddy ou outro achocolatado do seu gosto)

500g Whey Protein (nesse caso eu usei Growth Supplements) (também pode usar albumina 80% de concentração no lugar do whey)

500g de amendoim

PORÇÃO - 6 COLHERES DE SOPA (140G)

Calorias: 555kcal

Carboidratos: 76g

Proteinas: 30g

Gorduras: 15g

TOTAL DE PORÇÕES: 28

Primeiramente ai vai a foto do que você ira presizar (obs: faltou o whey na foto :/)

1ºPasso Pegue o amendoim e coloque na panela para torrar. (obs:deixe torrar bem ficar bem dourado)

2ºPasso estender o amendoim sobre um pano para esfriar e retirar a casca.

3ºPasso ligue o liquidificador e vá colocando o amendoim aos poucos , certifique-se que o liquidificador está bem seco se não vira uma gororoba. Depois de moido ficará +/- assim.Parece mesmo uma paçoca esfarelada ^^

4ºPasso: Coloque tudo numa bacia/saco misture junto com o achocolatado e com a farinha de aveia e o whey . Misture Bem até ficar homogeneo.

Depois é so estocar num pote / saco de sua preferencia.

Para fazer um bom shake adicione de 4 a 6 colheres de sopa do pó com leite e frutas.

Shake bom , caseiro sem muito custo.

[abraao25 56]

Cara eu fiz um com amendoim também e o cheiro/gosto impregna, é muito ruim..

Normal cara vai se acustumando , vai uma dica pra tira o gosto do amendoim

eu comecei a colocar 1 colher de sopa de ovomaltine vei tira tudo man fico mo gosto de milk shake ^^

[Ruegg 4]

Muito bom, exceto o gosto.

Editado Maio 2, 2012 às 01:02 por Ruegg

[abraao25 56]

No começo vc nao curti o gosto n mais dps acustuma kk

[Ruegg 4]

Banana cortou o gosto ruim.

Editado Maio 2, 2012 às 01:03 por Ruegg

[abraao25 56]

é qlq coisa que adiciona ja tira o gosto do amendoim^^ esse é o de menos

[Matheus Fioooorex 6]

Muito boom ! Vou fazer !

[lucasfrangao 79]

gostei!

[abraao25 56]

Ele é bom mesmo vei

qdo fui comprar os ingredientes a caixa logo falou ( pq ela ve eu na academia direto..)

é por causa da academia? kkk

[Megalondon 7]

Opa man esta a procura de uma receita thaanks