[Falta de Pesquisa]Duvida Aki Me Ajudem

[Jean runna 0]

boa tarde galerinha , bom me ajudem aki rapidinhoO

sabe eu queria um exercicios para focar mais na parte de baixo dos mamilos do peitoral (inferior nao sei como chama ) alguem ai pode me ajudar ? passando uns exercicios

obg valeo

[MATHEUS²º¹¹ 8]

Supino 45º

Crucifixo Supinado com Halteres 45º

Pull Over

que eu sei são esses