Alguém Tem Relatos Do Uso De Beta Alanina + Creatina?

[tanquinho 6]

UHUAHAHHUAUHAUHAHU

ASSIM MSM!!

mas a beta é uma excessão

pq é o unico suplemento que aumenta a carnosina muscular

então aumenta força resistencia e outras coisas

não igual aos efeitos repetitivos dos outros!

e aí como vai? sentiu melhoras com o suplemento?

entendi!

independente do suplemento

vc ingeria a beta alanina a cada 4 horas? 4 vezes ao dia?(a beta tem q ser usada assim dividindo a dosagem diaria)

abraço

To ligado, eu usava a beta apenas 2x ao dia.

[yuri.lp_b4mv 18]

To ligado, eu usava a beta apenas 2x ao dia.

talvez com 4x ao dia vc teria o dobro do resultado

é como 2 = 2

e 2 + 2 = 4

kkkkkkkkkkkkk

vo ver se eu compro hj!

dps posto os resultados aki!

vamu ver no que vai dar =p

abraço!

[guidf 0]

Estou querendo usar os dois juntos tbm . queria saber como fizeram compraram ou mandaram manipular ?

Tô pensando em mandar manipular .

120 cap de 800 mg tomar 4 x 800 mg = 3,2 g ao dia . O que acham ?

[yuri.lp_b4mv 18]

Estou querendo usar os dois juntos tbm . queria saber como fizeram compraram ou mandaram manipular ?

Tô pensando em mandar manipular .

120 cap de 800 mg tomar 4 x 800 mg = 3,2 g ao dia . O que acham ?

é o seguinte creatina é mole

mas beta é dificil até pra manipular maninho =/

ainda ñ consegui beta=/