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Bom galera, vou fazer um relato sobre o querido HALOVAR, vou ser bem direto:

Pra quem nao sabe sao 60 caps, com a duraçao do ciclo 4 semanas

Ciclo:2-2-2-2 ( Vi relatos que se toma 2-2-3-3-3-3 para melhores resultados, mas nao sei se é verdade)

Alimentaçao: Balanceada ( ovo, batata doce, pao integral, queijo branco, frango, carne vermelha, peixe...)

Suplementaçao: Whey Protein da Gold + Malto

Treino ABC:

A: Peito x Ombro x Triceps juntamente com trapezio

B: Costa x Biceps x Antebraço

C: Pernas

Objetivo: Ganhar massa magra e força ( Outros relatos mostram que pode se ganhar 5kg com um bom ciclo)

TPC: Recycle ou Tribullus 1000mg ( Ainda estou em dúvida ), sem contar no minimo 2 litros de agua por dia.

Vi alguns relatos que os ganhos vem aos poucos, mais ou menos 1kg por semana. Mas nao sei se realmente é verdade, porque existem poucos relatos sobre o produto e pela web nao se pode acreditar em muita coisa que se lê.

Em 1 semana posto os primeiros resultados, se puder, com fotos.

Abraço.

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