[Falta de Pesquisa]Uma Duvida Sobre Alimentaçao..

[Tarso 0]

estou sem toma qualquer tipo de suplementaçao durante 3 meses . Estou desempregado no momento,estou proucurando economizar . Só a alimentaçao e necessaria para a hipertrofia, tenho medo de perde ... se vcs poderem me da algumas dicas . de alimentaçao barata . ou de treino , agradesso des de já . obrigado...

[Lecoimbra 10]

Batata doce...

Ovo...

Banana...

Aveia....

Frango..

Manda pra dentro que vc não perde nao!!!

Claro que mais coisas neh!!

[JTCARDOSO 8]

Atum, arroz integral, macarrão integral, pesquisa antes de postar, dicionário, etc...

[Tarso 0]

sempre tem que ter um professor de portugues .. pqp

[LrzMaromba 5]

Po mano tem tantas paradas baratas e boas .. pesquise ai aonde vc mora.