Nauseas, Visões Escurecendo Durante O Treino.

[Diego Branco 0]

Opa galera eu sou novo no fórum. porém já frequento ele faz tempo, decidi participar agora, pois estou alcançando meus objetivos, tenho uma dúvida! durante meu treino eu sinto nauseas, minha visão escurece, hoje eu troquei o treino, então quando eu estava acabando me deu uma put@ vontade de vomitar, então deixei o ultimo exercicio de lado e sai da academia, quando dei o primero gole do meu shake pós-treino, começo a gira tudo então eu vomitei pra caramba isso é a 1° vez que eu vomito depois de um treino porém todo treino minha visão escurece! , sendo que minha alimentação é 2horas antes do meu treino, minha dieta está boa, durmo 10 horas por noite, a pergunta é o seguinte é normal a visão escurecer durante o treino?! o vomito foi por causa que eu troquei meu treino ?!

[Sofia L. 4]

eu me sinto assim porque eu tomo oxyelite pro, ja me acostumei.

Mas tem certeza que sua dieta ta boa? pressão ta normal tudo mais?

Isso começou agora?

[Stein 6097]

verifique sua pressão antes, durante e depois do treino..

ela com certeza é o principal responsavel pelo problema.

Editado Abril 25, 2012 às 11:51 por jonas rocha

[MaikoID 15]

Normal com certeza não é, vai no médico porque pode acontecer durante um exercicio e vc se quebrar inteiro.

Só tive uma vez isso e foi quando fiz meu leg press por 3 repetições extras do que conseguia (iniciando com o auxilio dos braços).

[brenoom 23]

Ja tive problemas parecidos durante outros tipos de exercicio e treinos também.

Confere um médico, no meu caso era glicemia baixa causada por alta produção de insulina. O que resultava também em pressão baixa.

Mas cada caso é um caso, procura um médico que resolve, talvez endocrinologista foi o que me ajudou

[Theuziin 55]

se foi no treino de pernas isso é mais do que normal

[RyanMM 5]

Ja tive problemas parecidos durante outros tipos de exercicio e treinos também.

Confere um médico, no meu caso era glicemia baixa causada por alta produção de insulina. O que resultava também em pressão baixa.

Mas cada caso é um caso, procura um médico que resolve, talvez endocrinologista foi o que me ajudou

exatamente como eu, tenho hipoglicemia reativa, a solução é jogar dextrose intra treino, não tudo de uma vez, coloca umas 20g em um shake enxe de agua e toma durante o treino pequenos goles.

ou joga uma aveia logo antes do treino, carbo com baixo IG e com bastante fibra, poderia ser fruta, mas alguns tipos de hipoglicemia é relacionado a frutose, então tem que ver com um médico certim...

Editado Abril 25, 2012 às 15:14 por RyanMM

[LrzMaromba 5]

Provavelmente vc nao esta controlando sua respiraçao vc deve estar predendo o ar ou nao esta respirando direito ..

tire sua presao antes. [';] talvez vc pode ter comido algo pessado e ter ido pro treino ... ou va ao medico , bons treinos!

Editado Abril 25, 2012 às 15:28 por LrzMaromba

[rodrigofontanelli 17]

"meça" sua pressão e se possível, vá ao médico..

[Diego Branco 0]

vlw, ai vou ao medico e vou tirar minha pressão, eu respiro certo, e também evito carbo antes dos treinos!