Gente,

Dei uma olhada e achei uma barra cromada de 2,20m bem mais em conta que uma olímpica.

Para levantamento terra, supino e remada posso usar a mesma barra? O tamanho da barra varia entre estes exercícios?

Editado 24/04/2012 às 19:00 04/24, 2012 por escrubles1

Gente,

Dei uma olhada e achei uma barra cromada de 2,20m bem mais em conta que uma olímpica.

Para levantamento terra, supino e remada posso usar a mesma barra? Posso usar a cromada? O tamanho varia entre estes exercícios?

Primeiro de tudo, a barra olímpica também é cromada, hehe.

Respondendo à sua pergunta, barra olímpica só vai fazer alguma diferença se você pretende competir no powerlifting ou se pretende treinar levantamento olímpico. Para todo o resto a barra comum resolve.

A única ressalva é que essas barras comuns são menos resistentes, então se você for muito badass pode ser que a barra não aguente o peso e quebre ou entorte. Veja quantos quilos a barra suporte e veja se te atende.

Primeiro de tudo, a barra olímpica também é cromada, hehe.

Respondendo à sua pergunta, barra olímpica só vai fazer alguma diferença se você pretende competir no powerlifting ou se pretende treinar levantamento olímpico. Para todo o resto a barra comum resolve.

A única ressalva é que essas barras comuns são menos resistentes, então se você for muito badass pode ser que a barra não aguente o peso e quebre ou entorte. Veja quantos quilos a barra suporte e veja se te atende.

Mas dá pra fazer qualquer exercício com a barra sem comprometer a execução? Os do SS dão com ela tb? Se não, qual a recomendada pra SS?

Mas dá pra fazer qualquer exercício com a barra sem comprometer a execução? Os do SS dão com ela tb? Se não, qual a recomendada pra SS?

Dá sim.

Pode atrapalhar um pouco apenas no power clean, mas só com cargas bem altas. Mas até lá você já partiu pra um treino mais avançado.