CHACALLL Postado Fevereiro 18, 2009 às 16:04 Postado Fevereiro 18, 2009 às 16:04 Bom galera.... vou fazer um resumão aqui... Meu primeiro ciclo de EC: Os primeiros 10 dias eu tomei 1 comprimido de franol com 8 de guaraná em pó(160mg de cafeina). Os ultimos 5 dias eu tomei 2 comprimidos de franol durante o dia sendo 1 antes do treino(manhã) e 1 a tarde... cada um com 160mg de cafeina... baixei meu peso de 94kg pra 86kg... meu BF% de 27% para 19% me alimentando bem, regrado... carbo de alto IG soh no pós treino e soh albumina antes de dormir... Meu segundo ciclo de EC: Do 1º ao 3º dia - tomei 1franol + 200mg de cafeina... 4º dia - tomei 2 franol + 400mg de cafeina divididos em 2 doses dos dias... 5º dia - tomei 1 franol + 200mg somente pq os batimentos estavam mto alto... Do 6º ao 8º dia - 2 franol + 400mg divididos em 2 veses ao dia... 9º dia - 3 franol + 500mg de cafeina... dividido em 3 doses... sendo a primeira de 200, a segunda e a terceira de 150 10º a 11º dia - 2 franol + 400mg divididos em 2 doses... 12º dia - 1 franol pra acabar o ciclo com 200mg de cafeina... Perdi pouco peso, como não era mesmo minha intenção perder peso... somente 2kg... apesar de que minha alimentação não estava mto boa a noite por causa da facu... ao invez da albumina, eu jantava quando chegava... mas ta blz... baixei o BF de 19% pra 12% xD Os resultados que eu queria... Ae odyny, não comprei a Creatina Vet não xD, mas como eu gosto de esperimentos dessa vez eu peguei uma da suplemento, isso mesmo suplemento a crea da suplemento virou lenda urbana, todo mundo fala mal porque outros falam mal, mas nun vi um relato igual ao meu, soh que de crea suplemento pra falar... vou postar os resultados, e vamos ver se ela eh ruim assim... conheço pessoas que se dão mto bem com ela, e eu vou poder testar na boa e ainda comparar os resultados com a da PROLAB que eu ja tomei... vamos ver no que da! pod deixar que eu posto o link da crea no final do post ^^ amanhã posto as medidas de como ficaram do ultimo ciclo!!! vlw galera!!! orraaamanooo meus parabéns, vc baixou bf% violentamente e peso tbm... ótimos resultados mesmo,e tbm pq vc não ingere proteína animal é bem+fácil perder gordura/peso, imagina se tivesse feito aeróbiosp/valer uahiahuaiuaihu achei bacana,após carnaval entro em dieta definição veremos noq da,bons treinos
pilaum Postado Fevereiro 20, 2009 às 13:09 Postado Fevereiro 20, 2009 às 13:09 Parabéns ein cara ! Conseguiu baixar e MUITO seu BF. agora me deu vontade de usar EC, HAHAHHAH quem sabe mais um pouco pra frente, rs Parabéns MESMO !
DraggO Postado Fevereiro 20, 2009 às 15:16 Postado Fevereiro 20, 2009 às 15:16 Não entendi direito......vc perdeu só 2kg de peso e isso baixou o BF de 19% pra 12% ????????
CHACALLL Postado Fevereiro 20, 2009 às 17:01 Postado Fevereiro 20, 2009 às 17:01 Não entendi direito......vc perdeu só 2kg de peso e isso baixou o BF de 19% pra 12% ???????? verdade,li meio por cima e não vi só isso de peso perdido p/tanto bf% ta estranho
morppheus Postado Fevereiro 27, 2009 às 15:40 Autor Postado Fevereiro 27, 2009 às 15:40 verdade,li meio por cima e não vi só isso de peso perdido p/tanto bf% ta estranho se o bf abaixou e o peso nem tanto, como eu estava suplementando com mta proteina(albumina, proteina de soja e whey protein) eu consegui ganhar massa magra e baixar o BF% ao mesmo tempo... alguma coisa do que eu perdi em gordura eu ganhei em massa, entende?
Desen.Musc Postado Fevereiro 27, 2009 às 15:45 Postado Fevereiro 27, 2009 às 15:45 Parabéns cara perdas concideráveis .... eu tbm estou fazendo um ciclo de EC, mais ainda esta no começo vamos ver quais serão os resultados... Abs!!
CHACALLL Postado Fevereiro 27, 2009 às 18:44 Postado Fevereiro 27, 2009 às 18:44 se o bf abaixou e o peso nem tanto, como eu estava suplementando com mta proteina(albumina, proteina de soja e whey protein) eu consegui ganhar massa magra e baixar o BF% ao mesmo tempo... alguma coisa do que eu perdi em gordura eu ganhei em massa, entende? entendi sim mano+achei q baixou muito bf%por isso perguntei, outra vez usei lipo-6 e perdi pouquissímo peso +cintura diminuiu quase 4cm hehe,bacana resultados
morppheus Postado Março 5, 2009 às 04:21 Autor Postado Março 5, 2009 às 04:21 entendi sim mano+achei q baixou muito bf%por isso perguntei, outra vez usei lipo-6 e perdi pouquissímo peso +cintura diminuiu quase 4cm hehe,bacana resultados ^^' a parada eh que eu sou lacto-ovo-vegetariano... praticamente não como gordura animal... até meu leite eh desnatado rsrsrs e do ovo soh a clara
TiagoHerdy Postado Março 10, 2009 às 03:32 Postado Março 10, 2009 às 03:32 Parabéns morppheus. Muito bom relato, perdas consideráveis.
morppheus Postado Abril 30, 2009 às 16:55 Autor Postado Abril 30, 2009 às 16:55 Muitas pessoas tem me perguntado como ciclar EC, como o relato inteiro poucos fazem questão de ler, resolvi mostrar um exemplo criado por mim mesmo... Exemplo de Ciclo de EC (OBS: não me responsabilizo pelo uso desse ciclo, é somente um exemplo) 1º Ciclo dias 1 a 10 - 1 Cap por dia dias 11 a 15 - 2 Caps por dia 15 dias de pausa(por causa dos receptores de efedra estarem em baixa) 2º Ciclo dia 1 - 1 Cap dias 2 a 3 - 2 Caps dias 4 a 6 - 3 Caps (Apartir daki 1 Cap e meio por dose) dias 7 a 10 - 4 caps (sendo 2 doses de 1,5 Caps e 1 de 1 Caps dias 11 a 15 5 caps (sendo 3 doses de 1,5 e a ultima da metade que sobrou ) OBSs: A Primeira dose depois do café da manhã, NUNCA EM JEJUM. As outras doses do dia de 6 em 6 horas e a ultima dose NUNCA passando das 18h. JAMAIS ultrapassar 75mg(5 caps de 15mg ou 3 caps de 25mg) de efedrina por dia e mais de 25mg por dose! pois pode levar a MORTE. Em caso de colaterais, eu tomava uma aspirina com vitamina C e melhorava em menos de 30 mins Em caso de colaterais EXTREMOS(eu disse EXTREMOS), se não me engano, na bula informa o uso de calmante como Diazepan Observações Finais: Acredito que esse ciclo seguido de uma boa alimentação dividida em 5~7 veses por dia e ZERANDO carboidratos a noite, de pra perder uns 15 kg sem muito esforço... Isto é soh um exemplo, você pode diminuir a dose conforme os colaterais como pode fazer uma piramide (subindo gradualmente a quantidade até a metade do ciclo, isto é, 7 dias e descendo até 1 comprimido na mesma quantidade da subida...) É isso ai pessoal, agradeço a atenção de vocês e boa "secada!" rsrsrs fiquem todos com Deus By morppheus
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