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Beber Final De Semana


mck

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No meu caso... meu psicológico me afeta e muito eu bebo e já fico pensando, ba estraguei meu treino e coisa e tal.

Por isso, como pretendo competir, resolvi me afastar de tudo que possa mesmo que pouco me "prejudicar".

Mas se tu não tem inteção de competir e tal... umas cervejinhas não vai fazer mal, só não faz disso um habito.

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cara na moral fico tranquilo lendo esse topico, eu não bebo! quando adotei o estilo de vida marombeiro eu dei as costas ao alcool e nos ultimos 8 meses conto nos dedos quantas vezes tomei uma gelada!

Mas eu gosto muito de Brandy (conhaque), e agora que o tempo esta esfriando aqui em sampa, vai ser difícil resistir! mesmo assim eu nunca passo de 1 brandy snifter.

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alcool aumenta o cortisol, que é catabólico

muito ou pouco?

se for beber de leve 1 vez por semana provavelmente não fará diferença

agora se for igual Adriano Imperador e Ronaldinho aí não vai nunca mais conseguir participar com qualidade em esporte competitivo, mesmo!

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