[Dúvida] Vantagens Dos Whey's

[ericotoyama 3]

*Há algum tempo venho observando relatos de pessoas que fazem uso do Whey Protein Isolado e Hidrolizado VP2 - AST Sport Science, e tendo em vista quanto à ajuda na dieta montada, espero fazer uso desse suple.

*Estou tomando o 100% Whey Protein Gold Standard - Optimum Nutrition, e vi que este (junto de minha dieta) trouxe ótimos benefícios e não quero deixá-lo de lado. Porém, meu pensamento é que devemos testar vários suplementos e não devemos ficar com apenas um, pois este ainda foi meu primeiro whey.

*Também tenho em vista a compra do Platinum Hydrobuilder - Optimum Nutrition, por ser um whey hidrolizado e que tem boa fama. Mas, depois de algumas pesquisas vi que wheys mais "complicados" como os Hidrolizados, são mais para os profissionais - BodyBuilder's -, e por isso tenho dúvida.

E por isso fiz esta enquete pois estou muito na dúvida de qual whey comprar. Sei de vários benefícios que trazem para várias pessoas, porém estou aqui pedindo SUGESTÕES e CRÍTICAS CONSTRUTIVAS

Minha dieta é montada sim, porem acho necessário o uso de suplementos.

Desde já, grato !

[beat 8]

na boa mano, com esse teu peso em relacao a sua altura...

não faz diferença nenhuma, se vai tomar whey mega ultra hidrolisado, ou isolado, concentrado ou proteína de SOJA.

não vai fazer diferença alguma. com tanto que mande proteína esta massa!

[dezinhonhonho 12]

nota 10 pela resposta simples e objetiva . Acima

Cara nao ligo pra marca de whey nao , pego a com melhor custoxbeneficio e

pronto , entenda o seguinte por mais que voce ingira 30 gramas de whey

concentrado depois do treino ou 30 de hidorlisado, ainda sim vai continuar

sendo 30gramas e ponto final.

Editado Abril 22, 2012 às 23:37 por dezinhonhonho

[ericotoyama 3]

pois é cara, não há muito tempo que treino porém frequento o fórum há muito tempo sim.

montei minha dieta cerca de 1 semana atrás e quero "COMPLEMENTÁ-LA" com uso de Whey Protein.

estou seguindo ela diariamente e já engordei 1 kg pois pesei na academia sexta feira.

mas obrigado por essa merda que postou.

[Mister Incrivel 12]

na boa mano, com esse teu peso em relacao a sua altura...

não faz diferença nenhuma, se vai tomar whey mega ultra hidrolisado, ou isolado, concentrado ou proteína de SOJA.

não vai fazer diferença alguma. com tanto que mande proteína esta massa!

[dezinhonhonho 12]

pois é cara, não há muito tempo que treino porém frequento o fórum há muito tempo sim.

montei minha dieta cerca de 1 semana atrás e quero "COMPLEMENTá-LA" com uso de Whey Protein.

estou seguindo ela diariamente e já engordei 1 kg pois pesei na academia sexta feira.

mas obrigado por essa merda que postou.

a quem se refere , porque tanto a minha resposta quanto a do cidadao acima estao ok.

Caso nao tenha entendido o que quis dizer e que nao importa a marca o tipo de whey , tempo de absorçao nem nada.

30 gramas de proteina , absorvidas hoje ou amanha ainda sao 30gr

[death.drk 39]

mas obrigado por essa merda que postou.

wtf? q merda?

so falaram a verdade pra vc... merda é vc pagar 250 reais em 28 scoops de whey achando que vai ficar grande

Editado Abril 22, 2012 às 23:48 por death.drk

[Matheus Fioooorex 6]

Não discordo de nenhuma resposta acima

[beat 8]

pois é cara, não há muito tempo que treino porém frequento o fórum há muito tempo sim.

montei minha dieta cerca de 1 semana atrás e quero "COMPLEMENTÁ-LA" com uso de Whey Protein.

estou seguindo ela diariamente e já engordei 1 kg pois pesei na academia sexta feira.

mas obrigado por essa merda que postou.

não entendi o porque do termo " merda".

o que eu quis dizer eh que, você teria ganhado esses 1kg ai independentemente de ter usado esse whey que usou, ou um concentrado ou uma proteína de soja entende? a velocidade de absorção não vai influenciar em nada nem pra min que tenho 86kg e 8% de BF, quem dirá para vc que tem muito menos massa magra entende?

com tanto que vc ingira as proteinas necessárias já esta ótimo!

[dezinhonhonho 12]

O que todo mundo quis dizer e que nao importa a marca , whey = whey , se eu tivesse usando com certeza compraria growth , o importante e a concentraçao de proteina.