Série + Dúvidas

[xlxgiselexlx 0]

Editei para não poluir o tópico.

Fefe

[Fefe 6134]

xlxgiselexls,

Abra um tópico específico para vc, respeitando as regras do fórum. Este aqui pertence somente à Jessica.

[xlxgiselexlx 0]

Ok. desculpa

[Roberta Menezes 0]

1º ela não treina pernas todo dia, pode ver que o treino C é da parte superior. Porém não há problemas algum em treinar perna todo dia,tanto que trabalhe áreas diferentes cada dia.

Valeu pela informação... não sabia!