Melhorar O Máximo !

[kayzao]

To com esses suplementos aqui e queria saber se vocês recomendam alguma coisa a mais?

Whey ON + Muscle Marinade + Compound 20 + Creatina Universal + Syntha 6

Alguma coisa a mais aí galera? To pensano em misturar um D-Pol ou um Prime

[OverLane]

1mr

[kayzao]

misturar dois pré-treinos? acho que não kk

[[email protected]]

se tem calibre pra investir pode comprar BCAA mas num vem com esse negocio de 1 capsula de 1,2g..... compra em pó e toma, se não sabe, pesquisa

compra glutamina também, joga aí no pós, de manhã quem sabe, se você não sabe, pesquisa

só isso tá de boa, pode incluir na sua dietas alimentos como levedo de cerveja, quinoa, germen de trigo, mas isso não vem ao caso

se é suplemento que você quer o basico 2 é WHEY, DEXTROSE, GLUTAMINA, BCAA, CREATINA

pode suplementar com arginina e vit. C ou polivitamínicos, pesquisa sobre eles

cara se você tem conhecimento tá de boa, se não pesquisa, não sai comprando e tomando nem toma porque funcionou com seu amigo, nem porque é barato