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Variaçao Na Posiçao Dos Pés No Treino De Pant/ Quad


Mccoy

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Bom galera minha duvida é a seguinte, já treino a bastante tempo 5 anos, tenho um bom volume muscular, porem minha panturrilha é muito fraca se comparado com o resto do corpo, sempre acreditei que a biomecanica é tudo pra um fisico bem proporcional e nao simplesmente só a genetica como todo mundo fala, enfim, vi uns videos do roelly e observei que tanto no treino de quad quando de pant ele muda a posiçao dos pes, com as pontas pra dentro, pra fora, alguem sabe em qual enfase da nas regioes dos musculos essa variaçao de posiçao, tanto nas coxas quando panturrilhas?

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