Primeiro Ciclo Fenilpropionato X Oxandrolona Fotos

[rodrigoxdmc 10]

Fala galera beleza? Então, semana que vem começa meu ciclo, que vai ser

1-6 FenilTesto (FENIL PROPIONATO) 400mg/sem em 3 aplicações.

1-6 Oxandrolona 60mg TSD

TODAS BIOPHARMACY

PROTEÇÕES: 5~6L de ÁGUA

TPC: a Idéia é iniciar 7 dias após a ultima aplicação de FENIL

1-6 Tamoxifeno 20mg TSD (sugestão do DUDU)

Medidas:

Peso 64kg

Altura 1,65 ¬¬

Braço 34E/33D (frio,relaxado)

Cintura: 77~80

BF: não sei, chuto entre 12 a 15%

Objetivo: Não me prendo a números, quero musculos densos,nítidos e qualquer ganho de MM é bem vindo...

FOTOS :

Dieta:

All i cant eat - 3 em 3 horas. Não tem alimentos definidos. No minimo 3g a 4g de prot/kg, 5~6g carbs/kg e umas 80g~90g de gordura.

Minha dieta é bem simples:

Proteínas Animais: Leite (bastante), Ovo (bastante), Frango (bastante), Carne vermelha (médio), Peixe (raro).

Proteína Vegetal : MUITO FEIJÃO.

Carbos: Macarrão (muito), Arroz (medio), Batata Doce (Raro), Paes (raro)

Gordura : As da carne + azeite de oliva a noite c/ ovos.

"Lixos" : Torta de frango, Sanduiches, etc.

Suplementação : Nadinha, vou comprar um "total protein" (sim aquele lixão) só pra desfarçar aqui em casa... se alguém perceber que estou 'ficando forte' (e eu espero, hehe) vou associar minha evolução a ele

Treino - Intensidade nas alturas nos compostos, cadência nos isoladores/ máquinas.

1 Semana - ABCDE

A)Peito/Triceps B)Pernas,ABS C)Costas/Biceps D)Pernas ABS E)Peito/Ombro

2 Semana - ABCDE

A)Costas/Bíceps B)Pernas,ABS C)Peito Triceps D)Pernas ABS E)BICEPS/TRICEPS

3 SEMANA ABCD (metade do ciclo, darei um rest no meio da semana)

A) Peito/Ombro B)Costas/Trapézio C)Pernas, ABS D)BICEPS/TRICEPS

4 SEMANA - ABCDEF

A) Peito/Triceps Pernas ABS C) Costas/Biceps D) Pernas,ABS E) Ombro/Trapézio F) Biceps/Triceps

5 SEMANA - ABCDEF

A)Pernas/ABS B)Costas/Trapézio C)Pernas ABS D) Peito/Ombro E) Pernas/ABS F) Biceps/Triceps

6 SEMANA ABCD (Mantendo durante a tpc)

A) Peito/Ombro Costas/Trapézio C) Pernas/ABS D)Biceps/Triceps

é isso ai galera, opinem participem. O que acharam do treino, 4 vezes na semana é pouco p/ quem esta on fire?

Lembrando que estava treinando ABCX1, nessa semana fiz ABCD, pro organismo ja ir ficando ligado, hehe.

Domingo eu jogo um futsal (só por diversão mesmo) tem algum problema? Não com relação aos ganhos, mas com relação a algum possível colateral mesmo? Jogo de leve, sou goleiro, corro pouco...

agradecimentos, ao Chicrute, Tomelirola, Dudu e Drusian, e ao lucasfrango tb.

Quando minhas drogas chegarem eu tiro foto e posto pra vocês.

Primeira aplicação pretendo mandar no vasto, seguindo esse video:

http://www.youtube.com/watch?v=nDL-U-L5aWM

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Dúvida estúpida galera.. doei sangue hj (20/04) algum problema em começar o ciclo segunda?

abrços e vamos começar a metamorfose ^^

[Wildharpia 28]

Legal,não sou fã de ciclos curtos assim,ainda mais pra essa estrutura,mas ta padrãozinho,bem montado.Boa sorte!

[jiujiteiro_10 2]

eu aprendi com esse video ai tbm brother a manda no vasto eh facinhu boa sorte ai

[rodrigoxdmc 10]

opa, valeu galera!

blz então jiujitero, vou mandar igual o cara ai ensinou, primeira aplicação vai ser no vasto mesmo, de frente pro espelho, rs.

Segunda devo estar com as drugs, ou então terça, assim que começar eu atualizo aqui e posto foto dos trem.

Abrços!

[lucasfrangao 79]

uhull! Olha eu na 'staff' ae EHAUEHAUEHE

Vou acompanhar maninho, quando chegar em casa vou ver esse vídeo aí ( aqui no trampo nao abre seutubo ¬¬ )

pq hoje mando 2ml' stano e deltoides nao vão aguentar ehauaeh.

Qualquer dúvida cara, só chamar viu!?

abs

bons ganhos p nozes

[Adaopower 2]

Acompanhando aqui. Boa sorte!

Vou começar um de dura x oxan, 12 semanas no total!

vqv!

[rodrigoxdmc 10]

*DUVIDA*

Wild, acabei de ler seu artigo sobre proviron, que não conhecia.

"Então o que temos aqui é um esteróide que pode basicamente fazer outros esteróides mais eficaz, impedindo a sua conversão em estrógeno, bem como aumentar a quantidade de testosterona livre circulando em seu corpo. Isto, obviamente, todos os fornece um olhar mais endurecidos e de qualidade para os músculos".

estou um pouco preocupado com gineco (hehe) acham que incluir proviron no ciclo seria uma boa?

é relativamente muito barato...

[greco-romano 108]

Também sou curioso sobre o Proviron...

[Wildharpia 28]

Olha man,oxandrolona,stano,masteron e proviron são concorrentes,então falando em termos de anabolismo não vai notar nada de diferente adicionando o proviron nesse ciclo.Mas o que vai ter de benefício vai ser a proteção contra gineco e o aumento de testo livre....eu adicionaria em todo ciclo,sem dúvidas.è muito barato e não da colaterais.

**ps**

Prepare-se pra ficar de pau duro o dia inteiro,pq proviron aumenta a libido a nives escalafobéticos.

[rodrigoxdmc 10]

opa vlw wild.

Sim, o proviron não é pra finalidade anabolica...é mais pela ação anti-estrógeno.

vou colocar assim

2-6 (intra ciclo) Proviron 25mg TSD (vlw Dudu pela dica^^)

semana q vem vou nas farmácias ve se acho e se me vendem de boa, rs. E se tive baratinho igual o site da ultrafarma tb, hehe.

PS: minhas drugs só chegaram terça, pelo rastreio dos correios...