Abdomen, Um Problema Constante

[mr.floyd 9]

com tempo vc mede isso no olho

[Mccoy 2]

cara compra uma balancinha no ML, 20 30 conto, e outra, sem querer desrespeitar ngm nem ser arrogante, isso é um forum, po legal que todos interajam, porem hj academia virou modinha, ta cheio de mlk de 13 14 15 anos, que ainda tem muito que aprender e ao inves de ir pesquisar primeiro e adquirir bastante experiencia, vem falar pra um outro mlk novato o que ele deve e nao deve fazer, sendo que nem ele mesmo sabe, eu mesmo nao sou muito ativo no forum por causa disso, tiro uma duvida ou outra, observo mais a parte de midia, campeonatos de fisiculturismo, videos.., enfim, aonde eu quero chegar, pesquise sobre o cara que ta de tando a dica, veja o tempo de treino dele, se tem bastantes post, pq infelizmente é uma realidade de todos os foruns vim gnt falar pro cara o que é certo sendo que ele mesmo nao sabe, eu por exemplo, tenho 5 anos de treino e ainda tenho muito que aprender, é só uma dica

[Matheus_ 309]

cara compra uma balancinha no ML, 20 30 conto, e outra, sem querer desrespeitar ngm nem ser arrogante, isso é um forum, po legal que todos interajam, porem hj academia virou modinha, ta cheio de mlk de 13 14 15 anos, que ainda tem muito que aprender e ao inves de ir pesquisar primeiro e adquirir bastante experiencia, vem falar pra um outro mlk novato o que ele deve e nao deve fazer, sendo que nem ele mesmo sabe, eu mesmo nao sou muito ativo no forum por causa disso, tiro uma duvida ou outra, observo mais a parte de midia, campeonatos de fisiculturismo, videos.., enfim, aonde eu quero chegar, pesquise sobre o cara que ta de tando a dica, veja o tempo de treino dele, se tem bastantes post, pq infelizmente é uma realidade de todos os foruns vim gnt falar pro cara o que é certo sendo que ele mesmo nao sabe, eu por exemplo, tenho 5 anos de treino e ainda tenho muito que aprender, é só uma dica

Belo post, parabéns

Vejo muita gente que cria 300 topicos escrotos e no otro dia já ta indicando coisas como se fosse um guru

e ainda querem teimar com os membros mais experientes...

[Raul Martins Labanca 0]

ae, tirei uma foto agora, e fiz uma comparação, de uma que eu tinha tirado a dias atraz(março).

a parte da direita eu tirei hoje, abdomen não contraído.

http://i41.tinypic.com/2cq17h0.jpg

eh isso ae Mccoy. valeu ae

seu eu vim aqui, é justamente por que do meu jeito num deu muito certo, mais o ruim de fórum, é que vem muita controvérsia.

Isso mesmo Matheus_, foda memo huahauhauhauahuaha

[mr.floyd 9]

cara compra uma balancinha no ML, 20 30 conto, e outra, sem querer desrespeitar ngm nem ser arrogante, isso é um forum, po legal que todos interajam, porem hj academia virou modinha, ta cheio de mlk de 13 14 15 anos, que ainda tem muito que aprender e ao inves de ir pesquisar primeiro e adquirir bastante experiencia, vem falar pra um outro mlk novato o que ele deve e nao deve fazer, sendo que nem ele mesmo sabe, eu mesmo nao sou muito ativo no forum por causa disso, tiro uma duvida ou outra, observo mais a parte de midia, campeonatos de fisiculturismo, videos.., enfim, aonde eu quero chegar, pesquise sobre o cara que ta de tando a dica, veja o tempo de treino dele, se tem bastantes post, pq infelizmente é uma realidade de todos os foruns vim gnt falar pro cara o que é certo sendo que ele mesmo nao sabe, eu por exemplo, tenho 5 anos de treino e ainda tenho muito que aprender, é só uma dica

concordo cara

mais tem q ver uma cosia tbm..

tipo o cara pode ter 10 anos de treino e não saber nada, e um com 10 meses saber muito mais no quesito "teoria" da coisa, pois esse pesquisou bastante

já vi muito cara na academia com MUITO tempo de musculação e não saber quase nada, e sair falando besteira

mais q tem muito nego se achando o sabidão isso tem

o negocio é ler e filtrar o que é certo x errado

[Raul Martins Labanca 0]

é, de olho da pra saber quem sabe o que faz.

[Visitante usuario_excluido22]

Raul,

o que vc tem aí é água e falta de massa muscular. Não fique pilhado com isso, vc é novo, e com o tempo desenvolverá um bom conjunto. Só ter paciência.

[Matheus_ 309]

ae, tirei uma foto agora, e fiz uma comparação, de uma que eu tinha tirado a dias atraz(março).

a parte da direita eu tirei hoje, abdomen não contraído.

http://i41.tinypic.com/2cq17h0.jpg

eh isso ae Mccoy. valeu ae

seu eu vim aqui, é justamente por que do meu jeito num deu muito certo, mais o ruim de fórum, é que vem muita controvérsia.

Isso mesmo Matheus_, foda memo huahauhauhauahuaha

Creio que falte massa no abdomen mesmo...

concordo cara

mais tem q ver uma cosia tbm..

tipo o cara pode ter 10 anos de treino e não saber nada, e um com 10 meses saber muito mais no quesito "teoria" da coisa, pois esse pesquisou bastante

já vi muito cara na academia com MUITO tempo de musculação e não saber quase nada, e sair falando besteira

mais q tem muito nego se achando o sabidão isso tem

o negocio é ler e filtrar o que é certo x errado

O problema é que tem gente defecando pela boca no forum ultimamente

E defecando bastante, teria que comprar papel higienico pra eles...

depois tu vai discutir com o cara, ele fica sem argumentos e te xinga, pqp

Logicamente, conhecimento não se mede por shape ou tempo de treino, mas mesmo assim, normalmente são usuários novos que falam as asneiras...

[Raul Martins Labanca 0]

Raul,

o que vc tem aí é água e falta de massa muscular. Não fique pilhado com isso, vc é novo, e com o tempo desenvolverá um bom conjunto. Só ter paciência.

Como eu perco essa "água"?

eu acho até que tá legal, mais agnt nunca ta contente né, e sempre tem melhorar.

[Matheus_ 309]

Como eu perco essa "água"?

eu acho até que tá legal, mais agnt nunca ta contente né, e sempre tem melhorar.

reduz a ingestão de sódio e usa diuréticos naturais tipo chá verde, café, etc...