edufbg 0 Postado Abril 18, 2012 às 23:11 Autor Postado Abril 18, 2012 às 23:11 1- isso vai depender de toda sua alimentação e gasto calórico diário 2- nem Mãe Diná saberia dizer isso uhauhauhauhauh.....cada corpo reage de maneira diferente à estímulos alimentares e calóricos diferentes....o jeito é tomar,continuar a comer bem e ver oq vc consegue com ele....é aquilo..quer ganhar peso,tenha excesso de caloria uahauahauhau pow , mas tipo , vc , na sua opnião , com 3kg de hipercalorico da para conseguir uns 5 kg ? eu entendi oq vc falo , mas vc acha q da para conseguir ?
Terra Lance 4 Postado Abril 18, 2012 às 23:14 Postado Abril 18, 2012 às 23:14 não tem como ninguém dizer isso..nem o Diabo rs....teria que fazer um levantamento de sua alimentação e caloria que vc ta consumindo no dia pra ver se ta em excesso...se estiver vc pode estimar que vai ganhar peso com o tempo,agora quanto e em quanto tempo,impossivel dizer....vai que tu deixa de comer durante o dia e fica só tomando esse hiper..toma 2 vezes no dia,,,,ou vai que vc inventa de comer 10 vezes no dia e tomar esse hiper 5 vezes....saca...cada caso é um caso,não tem como fazer uma previsão numérica das coisas...
edufbg 0 Postado Abril 18, 2012 às 23:16 Autor Postado Abril 18, 2012 às 23:16 não tem como ninguém dizer isso..nem o Diabo rs....teria que fazer um levantamento de sua alimentação e caloria que vc ta consumindo no dia pra ver se ta em excesso...se estiver vc pode estimar que vai ganhar peso com o tempo,agora quanto e em quanto tempo,impossivel dizer....vai que tu deixa de comer durante o dia e fica só tomando esse hiper..toma 2 vezes no dia,,,,ou vai que vc inventa de comer 10 vezes no dia e tomar esse hiper 5 vezes....saca...cada caso é um caso,não tem como fazer uma previsão numérica das coisas... uhum , e vc acha q vale apena comprar esse mass titanium por $ 60 ?? tem bastante kcal e carbo ou vc acha q vale apena fazer um caseiro ?
Terra Lance 4 Postado Abril 18, 2012 às 23:19 Postado Abril 18, 2012 às 23:19 muita gente vai dizer pra vc fazer caseiro,mas eu diria que seria escolha sua...se fazer hiper caseiro te dá trabalho e faz vc gastar mais dinheiro,vc pode comprar o hiper pronto do pote...a vantagem do hiper caseiro é que vc pode manusear a caloria que vc quer ingerir e o que vc quer ingerir...se vc for ver a composição desses hiper ai no mercado,é tudo um amontoado de malto ou dextrose com alguma proteina (que nem sempre é whey)...ai fica a seu critério....foi como eu disse ali em cima....tem que ver quantas vezes vc prentederia usar ele no dia e por quantos dias...dependendo do caso,ele pode acabar em 1 semana e vc teria jogado 60 reais em 1 semana e poderia ter investido em ingredientes do seu hiper caseiro....saca
edufbg 0 Postado Abril 18, 2012 às 23:27 Autor Postado Abril 18, 2012 às 23:27 muita gente vai dizer pra vc fazer caseiro,mas eu diria que seria escolha sua...se fazer hiper caseiro te dá trabalho e faz vc gastar mais dinheiro,vc pode comprar o hiper pronto do pote...a vantagem do hiper caseiro é que vc pode manusear a caloria que vc quer ingerir e o que vc quer ingerir...se vc for ver a composição desses hiper ai no mercado,é tudo um amontoado de malto ou dextrose com alguma proteina (que nem sempre é whey)...ai fica a seu critério....foi como eu disse ali em cima....tem que ver quantas vezes vc prentederia usar ele no dia e por quantos dias...dependendo do caso,ele pode acabar em 1 semana e vc teria jogado 60 reais em 1 semana e poderia ter investido em ingredientes do seu hiper caseiro....saca entendi , valew ae por me ajudar eu vou botar umas 4 colheres de toddy a + e leite desnatado = dai ja vai ter uma boa quantidade de kcal e carbo a + vlw
Terra Lance 4 Postado Abril 18, 2012 às 23:30 Postado Abril 18, 2012 às 23:30 pod cre...desce a lenha!!!! bons ganhos ae...só cuidado tmb pra não misturar muita coisa e ficar muito doce....ja fiz isso de teste 1 vez e ficou impossível de ingerir kkkkkkkkkkkkkk
edufbg 0 Postado Abril 18, 2012 às 23:33 Autor Postado Abril 18, 2012 às 23:33 kkkkk , é veeei , eu tava pensando nisso kkkkk vlw vlw
Matheus_ 309 Postado Abril 18, 2012 às 23:35 Postado Abril 18, 2012 às 23:35 Não necessariamente.. É so para tirar os "gomos" que ficam sem se desmanchar.. O legal seria você comprar aquelas garrafinhas que tem uma mola dentro, agita um pouco e desmancha tudo, barato util e muito bom! E não esqueça o principal.. Suplemento é um auxilio, não troque-o pela alimentação. Sem alimentação adequada = "dinheiro no lixo" li errado hehe achei que era "pode mesmo bater no liquidificador" ^^
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