[Relato] Oxyelite Pro + Lean Xtreme - Cuting (Fotos)

[Leandro S. 8]

Acompanhando , da uma olhada no meu lá depois =D

[leoneiva 0]

5º Dia 22/04/2012 - Domingo

Tomei 2oxy e 2 lean e suplementei tambem pouco menos doque nos outros dias pois hoje seria o dia do meu lixo

Fiz uma vitamina legal de maça e banana com oleo de coco, farinha de linhaça, aveia e albumina.

Almocei lazanha, comi um lanche leve a tarde.

A noite fiz outra vitamina igual a da manha.

Agora vou dormir e preparar para correr amanha cedo.

uma ótima semana a todos!!!

NO PAIN NO GAIN

Acompanhando , da uma olhada no meu lá depois =D

Valeu amigo passo sim...

[Visitante]

Sim, eu vou tomar 1gr de Vit C de manhã e outra 1gr a tarde.

Só que de manhã vou mandar na base do suco acerola mesmo, umas 12 acerolas já dão cerca de 1g de vit C. Mas, vou curtir um pouco a dieta zuada até chegarem o meu activate e triazole AHUEHAE

Voce vai tomar como os dois kits? Eu comprei com um parceiro 2 activate e 2 triazole.. To pensando em 8semanas tomando os dois, sem inventar muito..

abraço

[leoneiva 0]

Galera postei as fotos no primeiro post....de como estou hoje...ta feia a capa ehhee mas no final do ciclo vai ta bem diferente tenho certeza...pq to fazendo tudo certo e ja to tendo otimos resultados em menos de 1 semana....junto postei as minhas medidas certinho

Sim, eu vou tomar 1gr de Vit C de manhã e outra 1gr a tarde.

Só que de manhã vou mandar na base do suco acerola mesmo, umas 12 acerolas já dão cerca de 1g de vit C. Mas, vou curtir um pouco a dieta zuada até chegarem o meu activate e triazole AHUEHAE

Voce vai tomar como os dois kits? Eu comprei com um parceiro 2 activate e 2 triazole.. To pensando em 8semanas tomando os dois, sem inventar muito..

abraço

Vou tomar assim

ACTIVATE XTREME 1-4 SEMANA - 4 CAPS - DIVIDIDO 2X AO DIA

LEAN XTREME 1-4 SEMANA 3 CAPS - 1 AO ACORDAR / 4 HORAS DEPOIS / 16:00

TRIAZOLE 3-6 SEMANA - 3-4 CAPS AO DIA - DIVIDIDO 2X AO DIA MANHÃ / NOITE

ACTIVATE XTREME 7-10 SEMANA - 4 CAPS - DIVIDIDO 2X AO DIA

TRIAZOLE 9-12 SEMANA - 3-4 CAPS AO DIA - DIVIDIDO 2X AO DIA MANHÃ / NOITE

LEAN XTREME 9-12 SEMANA 3 CAPS - 1 AO ACORDAR / 4 HORAS DEPOIS / 16:00

[Leandro S. 8]

Gogo que o sucesso vem com o tempo =D!

[leoneiva 0]

6º Dia 23/04/2012 - Segunda-Feira

Hoje não deu para correr em jejum de manha.

A dieta foi 100%...To aumentando o nivel de proteina. para nao perder muita massa magra...

Pela primeira vez tomei 3oxy + 3 lean...no inicio achei qe ia pira fiqei doidao rsrs...mas fui pra academia pequei a esteira e distrui nela e na abdominal...

fiz 20min de bike...+ esteira 10min a 6km - 10min - 8km - 10min 9km - 10min 10km...

Abdominal fiz demais tambem....nao puxei ferro hoje.,..

foi muito bom....nao cancei só parei pq tinha qe ir para facu e pq nao adianta fica mais de 1 hora hehe..se nao eu ficava la correndo ate fecha academia heheh

[leoneiva 0]

7º dia 24/04/2012 - Terça feira

Dieta 100% tbm usei 3 caps de oxy + 3 caps de lean

Hoje eu nao fiz aerobido só treinei peito e triceps....

suplementei legal....

to curtindo os resultados amanha vou fazer aerobico + treino...

boa noite galera ate... amanha...

NO PAIN NO GAIN

[Matheus C. 0]

acompanhando

[leoneiva 0]

8º Dia 25/04/2012 - Quarta-Feira

Dieta 100%

Suplementação 110%

Treino 0%

Aerobico 200%

Acordei hoje 05:30 tomei 1oxy e 1lean tomei um shake leve

Corri das 7 as 7:40

10 horas tomei outro oxy e outro lean -

16:30 horas tomei outro oxy e outro lean

Fui para academia fazer esteira somente

0 a 20min a 6,5km

20 a 30 min a 7,5km

30 a 40 min a 8,0km

40 a 50 min a 9,0km

50 a 54 min a 9,7km

54 a 60min a 6,0km

60 a 65min a 4,0km

Molhei a camisa de um modo qe nunca fiz isso se eu tira-se a camisa cavada e aperta-se ela ela pingava no chao...

mas isso nao foi muito bom nao...pq no final eu senti que eu tava perto do meu limite....

minha mao começo afica gelada hehe eu tava branco...ae abaixei a velocidade ate eu achar que podia sair da esteira...pq tava quase dando pt eheh, ae fui no banheiro da uma limpada no suor do rosto e tal pq tava ensopado o suor foi no olho ate ardeu pq ja tava saindo ate o sal do corpo....ai qe eu vi qe tava no limite da bagaça msm....mas vo mais sussa nas proximas....

mas segurei o reggae....

Mas é isso ai...galera.....vamo que vamo ...vou tomar banho agora e ir para facu....para depois descançar que amanha é outro dia...

NO PAIN NO GAIN!!!!!

Editado Abril 25, 2012 às 22:15 por leoneiva

[Matheus C. 0]

quanto vc pagou no lean xtreme?