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qual é seu investimento ao mes ?  

39 votos

  1. 1.

    • até 30 reais
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    • 30 a 60 reais
      0
    • 60 a 100 reais
      8
    • 100 a 150 reais
      13
    • 150 a 200 reais
      6
    • 200 a 250 reais
      3
    • 250 a 300 reais
      0
    • 300+ facil
      5
    • meu pai é rico, 500+
      1
    • nao gasto nada, minha alimentaçao é tudo!
      1


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Postado

Ehhh... vai um dinheiro lascado em alimentaçao, academia, suplementos...

whey uns 70 reais...

malto 10 conto

albumina 29,90 (paguei caro ¬¬')

creatina 45,00 (manipulada)

e mais vitaminicos e talz =/

isso tendo em mente q eu ganho 700 conto e pago 300 de faculdade...

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Postado

bom, tenho um saco de whey de 20kg q comprei importado da hilmar e to tomando malto.

se for dividir tudo devo estar pagando por mes uns R$ 75,00. tirando os peitos de frango/leite desnatado/pao integral q deve dar mais uns 80-100 de alimentação extra por causa da musculação.

nuss se for somar tudo alimentação sup. e academia essa bricandeira sai carim...

Postado

A cara faz pocu tempo q comecei a suplementar!

E agora to desempregado mas oq me resta aki q jah esta acabando eh:

massa 3200 3Kg - probiotica (R$109,00)

Albumina 500G - salto (R$22,00)

bcaa top 120cap - integralmedica (R$59,00)

creatina 200G - universal (R$80,00) (paguei caro pq num achei em lugar nem um poraki)

polivitaminicos e polimineral 30comp - centron (R$54,00)

mas alimentação!

mas esta acabando jah :(

presiso voltar a trabalhar

vlw galera

Postado

prefiro suplementar quando to com tudo aki pra maximizar bem os resultados..

Comprei no fim de ano:

Whey 3W Probiotica (2200g)

Albumina Salto's (500g) x 3

Dextrose (1000g) x2

hGH Absolute Nutrition (150ml)

ZMA Atletica (90 caps)

Creatina Universal (200g)

Real Gains Universal (1762g)

tomei nem 15 dias de suple, cai de moto e quebrei a clavicula..

agora ta tdo parado aki..

vo ver se impurro esse hGH, ZMA e talvez o Whey pruma galera na academia..

pretendendo comprar o Whey da Optimum e mais uma Creatina, dextrose e albumina :rolleyes:

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